手淫一个人类的正常行为。很多人已经接受了这一观点，但仍然有部分患者并不能这样去看它。说手淫是人类的正常行为不是没有根据的。早就有调查显示，几乎是接近全部的男性正保持有手淫的习惯或有手淫史。从而可以看出，手淫几乎与吃饭、喝水一样的平常。您不要奇怪，为什么您的朋友从来没有和你提起他的经历。仅仅因为这是隐私而已。毕竟会自愿的与他人分享性经验的人还少之又少。

“精满自溢”，当欲望和体液聚集到一定程度，则会自然而然的发生遗精的现象。当青年男性了解到可以通过手淫的方法在清醒状态下排解欲望，同时获得强烈的快感时，他开始喜欢上了这种活动。这样的活动适度的宣泄了性压力，有助于心理平静。同时，在手淫中他可以了解自己的性感带、积累性经验、提高性行为的质量。另一方面，这样的活动也符合“流水不腐，户枢不蠹”的一般自然规律，有助于身体新陈代谢。

手淫跟早泄没有直接关系。手淫不但不会直接引起早泄，如果手淫得法，且一直是在安静不受打扰的环境下进行的，不但不会引起早泄，相反到可以增加阴茎对性刺激的耐受力，使射精时间相对延长。确切一点说，是「阈值」的提高。关于阈值的含义，可以参考「笑点」这个概念：如果你是一个读过很多很好笑话的人，那么，那些幽默程度不怎么高的笑话还会让你笑么？同理，如果是一根久经实弹演习考验的 JJ，当它参与实战时，它会比连演习都没经历过的 JJ 更怯场么？

美国性学家马斯特斯和约翰逊提出的"挤捏技巧"治疗早泄的方法其实就是手淫的“改良版”。这种治疗方法要求患者在手淫快射精时停止刺激，并且捏住龟头使龟头充血逐渐消退。等要射精的感觉消退后重新手淫刺激，反复练习达到治疗早泄、“脱敏”的目的。此法风靡世界，几十年来一直都有男性学家介绍和运用。虽然这种方法不会人人都奏效，甚至据我了解一些临床医师运用疗效也不是很好。但是，还没有文献报道这种方法加重了早泄。所以说手淫造成早泄不成立，早泄患者需要戒除手淫更离谱。

其实，手淫和性交时人体内的生理反应过程类似。如同在游泳池与在河里游泳一样，对于身体运动过程和反应来说是差不多的。事实上，性功能和人体的其他生理功能类似，存在着“用进废退”的现象。经常锻炼功能就健康。适当增加性交或手淫次数可以延长性交时间改善早泄症状。

既然说手淫是人类的一种正常现象，那么为什么一些人会因为手淫产生的各种各样的症状呢？难道手淫真的有害吗？长时间的手淫都是在一个不正常的环境中进行的，希望是越快越好，赶紧射精。这样长时间就会脑中会形成一个兴奋点，只要一过性生活，脑子里面就会催促它快点快点，赶快射精。那么，这个人以后出现早泄的机率就会比较大。

凡事弛张有度，如果过度的手淫、频繁的长期的手淫还是会对射精产生不利的影响的。一是心理的影响，由于传统文化的影响，很多未婚者老是手淫后有“后悔感”，甚至“负罪感”，而是躯体的影响，反复手淫、频繁过度手淫，容易使得精囊、前列腺等部位充血，使得射精反射的建立“易化”，时间久了，容易导致射精潜伏期短。这特别是对于很多婚前手淫者，由于习惯了手淫的刺激方式，结婚后，反而不容易适应阴道的性交方式，导致不射精或过早射精，这些在临床上都很常见。

因此，适度手淫并不认为诱发早泄，戒除频繁、过度的手淫，对早泄患者还是有帮助的。

专家建议：

• 早泄，第一要重视它；
• 第二要去学习和领悟它，学习这方面的医学科普知识；
• 第三，需要到专业的医院、科室去做相关的诊断治疗，而不是简单去买几颗药。