早泄怎么办?

刘昶·毕业于重庆医科大学
刘昶
毕业于重庆医科大学

大家好,我是刘昶医生,现在年轻人由于缺乏性知识,不能有效的控制性兴奋导致早泄,久而久之产生精神压力,甚至影响夫妻情侣间关系。下面几个技巧可以帮助你有效摆脱早泄的烦恼。希望你们有用!

1.挤压系带法:性生活时采用女上位,当临近射精时,女方用拇指挤压阴茎的系带处约 5 秒钟,当射精感觉消失后再继续性交;如此反复训练可以明显提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。记住一定要要有恒心。

2.阴囊牵拉法:当男性快要射精时,可主动用手向下牵拉阴囊,这样也可达到延长射精的目的。每天反复训练。

3.动动停停法:当男性要射精时,停止抽动或抽出,待射精反射消失后再重新抽动或插入;反复训练同样可以达到延长射精的目的。

4.分散注意力法:在性生活时,快要射精时有目的地想一些与性交无关的事情,比如想今天考试考的怎么样,同样可以降低性兴奋,延缓射精。

总之,结合以上方法反复训练,都能达到较好的效果。记住凡事都有个学习过程,不可一蹴而就,性福一定会来到你身边!谢谢

#男科
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