早泄锻炼法

刘昶·毕业于重庆医科大学
刘昶
毕业于重庆医科大学

你好,我是刘昶医生,这次我们讨论的是治疗早泄锻炼的方法。1.动-停法。主要目的是训练射精控制力。就是让男性在同房时,每当感到要射精、有射精紧迫感时,就减慢或停止抽动,同时转移注意力,做点别的事。 2.挤捏训练。挤捏疗法需要妻子配合,妻子用手刺激男性外生殖器,当男性出现射精紧迫感时,用手压迫系带及冠状沟部位,几秒后松开。如此反复可使射精紧迫感逐步消退。 3.戴避孕套或同房前自慰。戴安全套可以降低阴茎敏感性,同房前自慰会使阴茎进入射精不应期,以延长性生活的时间。 4.调整同房体位。一般男性在比较放松的体位时,射精会缓慢一些,例如男下位。如果某种体位容易导致射精过快,可以改变体位,有利于延缓男方的射精时间,但这需要夫妻之间长时间摸索

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