遗精自我调养

        遗精是指不因性交而精液自行泄出过频的病证。遗精又有梦遗和滑精之分。有梦而遗者名曰“梦遗”;无而遗者名曰“滑精"。
健康未婚的成年男子或婚后分居者,一个月遗精1-2次,属于正常生理现象,不会影响健康。故《景岳全书·遗精篇》说: “有壮年气盛,久节房事而遗者,此满而溢者也。
      病因:中医来说遗精主要由于劳神过度,耗伤心阴,阴虚火旺而扰动精室所致;或年轻早婚恋情纵欲而使肾不藏精;或过食膏粱厚味,损伤脾胃,酒食酿成湿热,流注于下而扰动精室;或未婚青年缺乏性知识,养成手淫习惯, 日久而引起;或因阴茎包皮过长尿道炎前列腺炎等生殖器疾病,造成刺激而发病。
3、临床表现:遗精次数过频, 1-2天1次,或一夜数次。甚至在夫妻性生活正常的情况下,仍有多次遗精。遗精后,出现精神萎靡、头昏乏力、腰膝酸软、心悸失眠等症状。
4.保健措施

首先须寻找遗精的原因。因生殖器官疾病引起的遗精,须到医院进行治疗,如切除过长的包皮等。对属于正常现象的遗精者,要有正确的认识,不必精神张。未婚青年必须加强性知识学习,戒掉手淫习惯。遗精过频者,首先寻求中医治疗,此外,平时要养成良好的生活习惯,要有正常生活规律,多参加健康的文体活动,把精力集中在工作和学习上;睡时不要俯卧,被盖不要太厚,内裤不要太紧,早起勿赖床;少食辛辣食物及烟、酒、咖啡等。

        记得“老不动残精,少不动壮火。”清心寡欲莫有邪念。

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席建伟·住院医师
席建伟住院医师不可处方
景德镇市皮肤病医院中医内科
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擅长:男科:阳痿、早泄、遗精、前列腺炎、少精弱精。 消化:慢性胃炎、萎缩性胃炎、腹痛、腹泻、便秘。
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