在很多时候，孩子只要出现不爱吃饭、腹胀、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦的时候，家长就会弄得焦头烂额，又不知道宝宝怎么回事，其实这可能都是食积在作怪。一般小儿积食可能是因宝宝饮食过快、过多、多食生冷、肥甘食品等引起的，不管什么原因导致的小儿积食都会给小儿的身体带来的危害。在生活中，如果小儿经常积食，还会影响营养吸取、生长发育以至于影响智力。那么，小儿积食有哪些症状呢，以及吃什么水果好，小儿积食吃益生菌有用吗？

1、如果小儿积食，是可以通过观察孩子的食欲看出来的，一般孩子会没有胃口，什么都不想吃，这是因为食物堆积在胃部，胃容纳不了导致的。

小儿积食可以通过闻孩子嘴里的气味来判断，一般积食的孩子嘴里会有异味，这是因为胃气不降引起的，一般会产生酸腐味儿。

3、小儿发生积食的时候，可以出现宝宝总说肚子疼的症状，积食的孩子总是喊肚子疼或不舒服，孩子没吃饭的时候，摸他的肚子也是胀胀的，这样是积食的表现。

对于小儿出现的积食的情况，可以适当的吃点香蕉，苹果等来帮助消化，但是也是不可以过量。如果效果不佳，也是可以用点益生菌调节肠道菌群来帮助消化的。因为积食的发生主要是和孩子的脾胃功能虚弱有一定的关系，当孩子脾胃虚弱时，肠道内的菌群就会出现失衡，从而引起积食。益生菌可以调节宝宝胃肠道内的正常菌群，从而起到助消化，缓解积食的作用。

患儿出现积食的症状是除了服用益生菌以外，在饮食上还需要进行调理，多吃容易消化的食物，不可以吃油腻难以消化的食物。对于一些严重的小儿积食，不能光靠吃什么水果或者吃益生菌来帮助消化，还是进一步到医院进行检查和通过药物来治疗。