大家好,我是刘昶医生,今天我们来讨论一下早泄的非药物治疗。
第一种方法,通过规律的性生活进行训练。但是如果你是孤身一人,那么就没有治疗的必要了,毕竟性生活是两个人的事情,最终你都要去适应女性阴道的环境。
第二种方法,戒除平时不良的生活习惯,比如抽烟、饮酒、熬夜。不良的生活习惯往往是导致男性性功能障碍的重要因素。当去除这些不利因素之后,男性的性功能会得以恢复。所以平时要规律饮食,规律作息。
第三种方法,加强身体的,体育锻炼,或者练气功,增强身体的抵抗力。有了一个好身体,革命的好本钱,才可能在性生活中立于不败之地。
第四种方法,拥有自信心,在性生活中避免焦虑、紧张。自信心,对男性的性功能影响非常大。拥有自信心的男人,往往在性生活中可以很好的发挥自己的实力。如果缺乏自信,就算身体上没有问题,也会因为害怕,害怕自己不行,而出现阳痿早泄的症状。这就是中医上所说的“恐伤肾”。
第五种方法,加强男女之间的沟通,促使双方相互关爱。可能女性一句话“你行不行啊?”就会导致男性性功能障碍的出现。但如果女性说“你肯定可以”,那么结果将会截然不同。

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