为什么现代痛风患者越来越多？原因可能是你忽略了日常生活中的这些问题。

你可能想不到，在一些地区到医院做血检的年轻人中，要求查尿酸的比查血糖的人多，看痛风的比看糖尿病的多，夜诊痛风病人也常常扎堆。

现代社会生活的节奏下，痛风患者的群体，为什么会发展得如此庞大？

痛风患者体内尿酸含量是健康人的 1000 多倍，患肾结石的可能性是健康人的两倍（1.97 倍），因此，痛风患者可能有肾绞痛和血尿的病史。事实上，在 14% 痛风患者中，肾结石可能先于痛风发作。52%的痛风患者的尿结石可能完全由尿酸构成，20%的痛风患者的肾结石是草酸钙结石，有时磷酸钙结石。

在高尿酸血症的基础上，当组织中尿酸盐堆积变得过饱和时，血尿酸水平的升高和降低，关节局部温度的变化、炎症、损伤，都会触发痛风发作。

那究竟尿酸是如何被我们摄入体内的呢？

原来随着我国经济的快速发展，人民生活水平的明显提高，伴随着高嘌呤饮食的摄入增加， 嘌呤在我们体内分解成大量尿酸，无法及时排出体外，造成了大量的高尿酸血症患者，为我国痛风患者组建了庞大的后备军。

后备军们是如何从日常生活中一步一步逼成原本不想也本不属于他们的“痛”？以下情况可能是主要原因：

• 路边摊聚餐，促发痛风
• 海鲜、肝肾肠肺、各种肉制品，制作精细，物美价廉，味道外观十分诱人，大量食用这些高嘌呤食品后，会造成痛风患者体内血尿酸水平的急性升高，促发体内尿酸盐结晶的形成，触发痛风发作。
• 大量饮用果糖饮料
• 现实生活中的，很多痛风患者，特别是很多年轻痛风患者，就是因为爱喝可乐、雪碧、果茶、糖茶等高果糖甜（软）饮料，痛风反复发作，难以控制。事实上，1901 年 Osler 就发现果糖能够诱发痛风发作，随后通过实验观察发现，果糖代谢的中间产物间接促进尿酸产生，导致血尿酸水平升高，尿酸水平的波动触发了痛风。
• 饮酒是诱发痛风的常见原因
• 白酒中的乙醇会抑制摄入的高嘌呤食物的代谢物-尿酸盐的肾脏排泄，进一步加剧血尿酸浓度的增高。
• 啤酒除了抑制尿酸的排泄外，其本身也是高嘌呤食品，大量饮用啤酒后，血尿酸水平比饮用白酒升的更高，超过饱和溶解度的尿酸盐便形成结晶，诱发痛风发作。
• 快速减肥、脱水
• 夏季多汗，尤其是南方地区的湿热天气造成的多汗，如不及时补充水分容易造成脱水。夏季胃肠道感染疾病多发，频繁的呕吐、腹泻极易造成脱水，血液浓缩，血尿酸水平升高。
• 痛风的年轻人选择快速减肥时，如果不能大量及时的补充水分，减肥时大量组织分解产生的巨量尿酸和脱水伴随的血液的浓缩，双重打击下，触发痛风。
• 过度锻炼和外伤。
• 过度锻炼，高强度的跑步、爬山极易造成足趾、足踝、膝关节、等肢体关节的损伤和微损伤，这些微损伤诱发局部炎症。而局部嗜中性粒细胞对尿酸盐结晶的吞噬作用，导致炎症介质的大量释放，产生另一次痛风爆发。
• 间断不恰当使用降尿酸药物
• 不达标的痛风患者，自行增大降尿酸药物剂量后，血尿酸水平突然大幅度下降，导致血尿酸水平明显的波动，痛风患者体内的痛风石脱落，形成微痛风石，裸露的痛风石和微痛风石触发痛风发作。

以上情况，不知道后备军们有没有对号入座的呢？如需了解更多关于防治痛风的小常识，欢迎大家找我咨询，谢谢。