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马明明

教你一个揉眼睛的安全方法!

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眼睛痒了,忍不住要揉。

但是手上有细菌,又没办法洗手,不能直接揉。

不能用手,难不成去蹭墙?

那自然是不行的。

如何解燃眉之急?

我来教你一个好办法。

用手背。 (马医生自己也是这样揉眼睛的)

手指的指腹(如果你分不清指腹和手背,就直接蹭墙吧)不停接触各种东西,细菌是要多少有多少,如果直接用指腹接触眼睛,那要恭喜你了,你手上的细菌“有乔迁之喜”了,而且很快就能“子子孙孙无穷尽”了。

每当我在街上看到有人用指腹直接揉眼睛的时候,我的心里是说不出的滋味,很有上去把他的手拉下来的冲动,但是想想这样冲上去要被打或者被人喊神经病,就只能强忍着,当做没看见。

于是这下这篇文章,希望有更多的人能够看到。

手背由于不直接接触东西,即使有细菌,细菌数量不多,而且都不大会是致病菌,偶尔揉一下一般不会引起感染,可以临时解燃眉之急。

但是事后洗手的时候记得手背也清洗干净哦。

这种情况同样适用于家中小朋友哦,如果小朋友有揉眼睛习惯,记得教会他用手背哦,可别直接用手指头去揉。

揉眼睛请适度,过度揉眼睛会损伤角膜,会引起结膜水肿。

因此请适度揉眼哦。

有的人会说,万一眼角那里痒,手背怎么能够得到呢?

很简单,捏紧拳头,食指根部凸起的“小山”就可以解决你的问题了。

如果你觉得马医生的方法很好,记得点赞哦。

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马明明

副主任医师

上海市第一人民医院

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文章 教你一个揉眼睛的安全方法!

眼睛痒了,忍不住要揉。 但是手上有细菌,又没办法洗手,不能直接揉。 不能用手,难不成去蹭墙? 那自然是不行的。 如何解燃眉之急? 我来教你一个好办法。 用手背。 (马医生自己也是这样揉眼睛的) 手指的指腹(如果你分不清指腹和手背,就直接蹭墙吧)不停接触各种东西,细菌是要多少有多少,如果直接用指腹接触眼睛,那要恭喜你了,你手上的细菌“有乔迁之喜”了,而且很快就能“子子孙孙无穷尽”了。 每当我在街上看到有人用指腹直接揉眼睛的时候,我的心里是说不出的滋味,很有上去把他的手拉下来的冲动,但是想想这样冲上去要被打或者被人喊神经病,就只能强忍着,当做没看见。 于是这下这篇文章,希望有更多的人能够看到。 手背由于不直接接触东西,即使有细菌,细菌数量不多,而且都不大会是致病菌,偶尔揉一下一般不会引起感染,可以临时解燃眉之急。 但是事后洗手的时候记得手背也清洗干净哦。 这种情况同样适用于家中小朋友哦,如果小朋友有揉眼睛习惯,记得教会他用手背哦,可别直接用手指头去揉。 揉眼睛请适度,过度揉眼睛会损伤角膜,会引起结膜水肿。 因此请适度揉眼哦。 有的人会说,万一眼角那里痒,手背怎么能够得到呢? 很简单,捏紧拳头,食指根部凸起的“小山”就可以解决你的问题了。 如果你觉得马医生的方法很好,记得点赞哦。

马明明

副主任医师

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文章 自己做“眼科医生”,筑起眼病的第一道放线。

随着年龄的增加,机体器官的衰老是无法避免的,在人体器官中,眼睛的老化速度是最快的。很多不惑之年的人最大的体会就是眼睛越来越力不从心,年轻的时候连续看东西 1-2 小时都没问题,但是 40 岁以后看半小时就会觉得很累,主要原因是眼睛在 40 岁时就开始慢慢退化了。 眼睛是人体获取外界信息的最主要器官,80%的信息通过眼睛获取。如果眼睛出现问题,将无法通过眼睛获取外界信息,会对一个人的心理产生非常大的影响。一旦视力影响个人的自理能力,对家庭也会造成十分严重的影响。因此,保护视力十分重要。 古人常说“未病先防,既病防变”,意思是说疾病的早期预防和干预至关重要。眼睛的很多疾病在早期就会有一些端倪,如果遗漏或者不在乎这些疾病早期释放的信号,将会错过最佳的治疗时机。 那么,有哪些信号说明眼睛出现严重问题了呢? 1.看东西变形。看一条直线变弯曲,这个时候提示黄斑区出现了问题,黄斑是眼睛非常重要的一个部位,非常敏感,90%的视力就靠它,万一黄斑区出现结构损伤,将会对视力产生不可逆的影响,因此需要提高警觉。 2.看东西的时候有一个黑点固定不变的挡在视野中央或者旁边。这个问题也说明可能黄斑区或者视神经出现了问题,尤其是视神经的病变,治疗早一天和晚一天都会有天壤之别,必须尽快就医。 3.眼前有飘动的黑影,并且在不断增加;或者眼前有黑影,黑线刚出现的时候有像烟雾一样的东西从眼前飘起来。这两种情况均提示玻璃体有积血可能,可能存在视网膜裂孔或者视网膜有出血病灶,需要尽快就诊,不然很有可能发展为视网膜脱离或者严重的玻璃体积血,此时再治疗,不但效果不好,而且要吃很多苦。 4.夜间眼睛胀痛伴有视力下降、鼻根部酸胀、额头酸胀痛。这种情况需要排除青光眼的可能性。青光眼先兆期会有间歇性的发作,但是因为症状不明显,很容易被忽略,等到青光眼大发作的时候再去医院治疗就已经来不及了。青光眼会致盲,严重性不言而喻。 5.不明原因的单眼视力低下:人有两个眼睛,当一个眼睛视力不好的时候,有一部分人通过另外一个眼睛是可以代偿生活的,因此,这一部分人在一个眼睛视力很差的情况下也可以正常生活很久,而且完全觉察不到视力不好的那个眼睛,等到偶然机会发现的时候可能就已经来不及处理了。因此,生活中,可以自己定期用手分别遮挡一下眼睛,看一下两个眼睛的视力是不是一样,如果有不明原因的双眼视力大差别,需要尽快去医院检查一下。 把疾病消灭在萌芽状态,需要医生和每一个家庭成员的共同努力。

马明明

副主任医师

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马明明

副主任医师

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马明明

副主任医师

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马明明

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