减肥这么难 找个小伙伴

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
主治医师胡秀文
胡秀文,主治医师,中山大学附属第五医院,普通内科

减肥不是一天的事,如果有个小伙伴共同运动再好不过了。

曾经看到一个肥胖的男士,养了一只狗,每天出去遛,把体重遛下来了。

一个人天天出门有难度,如果参加集体活动就有人喊了,有伴了,这也是为什么广场舞热的原因。一边会友,一边健身。

只要是爱运动的朋友,哪怕他在增肥,您都可以与之同行,从他的身上可以看出他为什么瘦。

有户外活动队,有徒步队,有人游泳,有人爬山,有人打球,看着他们的朋友圈,也是一种陪伴,鼓励自己坚持。

全民健身热。只要有心,就能找到人同行。在减肥的路上,我们真的不孤单。给自己找个小伙伴吧,把减肥进行到底,收获健康,收获友谊,收获乐趣。

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