引起肩周炎的原因有以下几点：

第一、就是年龄的原因。肩周炎也叫五十肩，超过 50 岁的中年人，尤其是女性，很有可能会出现不明原因的肩关节疼痛，无菌性炎症就会发作成为肩周炎。

第二、有可能是肩关节的劳损，而导致的无菌性炎症中，常见的是肩关节经常搬东西，抬东西或者做剧烈运动等情况，导致肩关节的肌肉，韧带肌腱等软组织出现劳损，时间长了就会有无菌性炎症，从而导致肩关节周围疼痛，伴随着活动功能障碍的表现。

第三、有可能是因为局部着凉而引起的。例如是冬天，穿衣服比较少，肩膀暴露，另外夏天开空调没有盖被子，肩膀外露而导致容易着凉，出现局部血液循环变差，从而导致缺血性的无菌性炎症而导致的疼痛。

第四、有可能是因为肩膀外伤而导致的。例如是肩关节的肌腱韧带，出现不小心拉伤或者肩膀软组织受到挫伤甚至骨折等情况而出现。

第五、有可能是肩关节缺少活动，而导致周围的软组织出现粘连而导致有肩周炎的发生，例如是上肢其他地方骨折，由于长时间需要固定或者是三角巾，以及前臂固定带悬吊上肢，导致肩膀没有很好的活动，从而时间长了出现有软组织的粘连，最终出现有肩周炎。

得了肩周炎之后，一般都建议正规的综合性的治疗才能够更快的好转，平时也注意肩关节保暖，避免着凉，避免做些剧烈运动适当休息。另外，如果是出现有关节僵硬活动功能障碍，还必须要忍着疼痛释放的，活动肩关节能松解粘连，从而能够改善肩关节的活动度，促进肩周炎的恢复。