胰岛功能是人体重要的功能,胰岛功能负责调节人体的血糖波动,胰岛功能差的患者血糖会失控而对人体产生严重的危害,尤其是糖尿病的患者胰岛功能更为较差,如何恢复胰岛功能是广大群众最关心的问题,今天就来为大家讲一下恢复胰岛功能的主要方法。
饮食控制
- 良好的饮食习惯是改善胰岛功能最有效的方法之一
- 饮食方面应该以绿色的蔬菜和粗粮为主
- 不要吃过于膏粱厚味以及煎炸烧烤类的食物
- 选择绿叶的蔬菜包括芹菜,苦苣,蒲公英,芥菜,菠菜,小白菜等
- 粗粮的选择包括小米,高粱米,黑豆,黄豆,荞麦等
- 不要暴饮暴食,三餐有规律的长期坚持胰岛功能就会得到恢复,而血糖高的患者也会逐渐恢复正常
运动治疗
- 运动对于改善胰岛功能有较好的益处
- 运动能够使全身的细胞活化,让身体的热量散去
- 不仅仅能够减轻体重减少胰岛素抵抗,可以让胰岛细胞进行休息
- 运动的方式也多种多样,主要是饭后半个小时开始进行运动
- 运动的方式以散步或者慢跑为主,大约运动 40 分钟左右就能起到一个较好的改善胰岛功能的作用
药物治疗
- 很多药物有改善胰岛素抵抗和保护胰岛功能的作用
- 胰岛素强化治疗就可以让胰岛细胞休息而恢复胰岛功能
- 口服药也是有较好的效果,比如临床上比较常用的二甲双胍、阿卡波糖、利格列汀、沙格列汀、达格列净、恩格列净等药物

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