慢性肠炎的生活方式。

患者有慢性肠炎（也叫做肠易激综合征）的症状，需特别注意以下事项：

1、饮食调理：

• 慢性肠炎的患者在饮食上要多加注意，必须做到少食多餐，规律饮食，不局限于每日三餐。
• 宜进食易消化且营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果补充膳食纤维和维生素。
• 多食用易收涩食物如石榴，避免食用生冷、辛辣刺激以及难消化的食物例如辣椒、肥肉、韭菜、冰淇淋等。
• 少吃产气性食物，如豆制品。
• 禁食奶制品，如酸奶、纯牛奶，因奶制品刺激肠道，易加重腹泻。
• 香蕉也要少吃容易腹泻。
• 禁食腌制食物，如腌制咸菜。
• 禁食肥甘厚腻食物，如红烧肉。
• 必须做到日常生活中禁止饮酒和吸烟。
• 另外的话可以补充乳酸菌和有益细菌。
• 严重腹泻必须换成流质食物。
• 对于肉类，应该选择脂肪和柔软度较低的肉类，可以多吃些鱼、鸡肉、鸡蛋等。
• 如果喝牛奶，最好加热它。

2、生活调理：

• 首先要注意休息，避免精神压力过大。
• 在疾病活动期建议给予流质、半流质少渣饮食，减少大便形成，使肠道黏膜得以休息。
• 在病情缓解之后逐渐恢复到软食以及正常饮食。
• 其次日常生活中注意卫生，饭前便后洗手，少点外卖，避免食用隔夜饭菜，食物腐烂要及时丢弃。
• 养成良好的饮食作息习惯，有助于疾病的恢复。

3、运动调理：

• 要经常进行一些体育锻炼，例如慢跑、打太极、健身操等。
• 可以增加肠胃蠕动促进食物更好地消化吸收，长期坚持下来可以提高身体机能，增强身体免疫力。

4、预防肠癌：

• 定期复查结肠镜，如果病程在 8-10 年以上，结肠癌的发病风险会大大增加，需要患者 1-2 年复查一次结肠镜，可观察疾病活动范围，指导下一步用药治疗， 监测癌变情况。