看似开朗的人如卓别林、憨豆等都曾被抑郁症困扰，很多看似笑得很开心如张国荣、乔任梁等都被抑郁症夺取了鲜活的生命，很多看似逻辑清晰判断理性的作家如海子、海明威也因抑郁走上生命的终点……

怎样及时发现抑郁症病人，做到早预防早治疗！

1.不明原因的身体不适：

轻型抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。

2.总觉得“活得太累”：

部分抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。有些患者对兴奋表现“木然”，例如遇到高兴的事不兴奋，但不顺意，便会发怒，表现为一触即怒、易激动、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。

3.类似“神经衰弱”：

部分患者会出现顽固性失眠及早醒等睡眠障碍，健忘、乏力、头痛等症状也是轻型抑郁症常见的早期表现之一，这部分病人往往会被诊断为“神经衰弱”。另外，患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。有时还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、脑子反应迟钝。

4.感到生活“没动力”：

轻度抑郁症患者大数能够坚持上班，工作、学习和劳动，但缺乏主动性和进取性，有熬日子过的体验。厌恶参加集体活动，喜欢独处。

一是情感的丧失。如果她的病情再发展到一定程度，她就会变得麻木、呆滞，身边的一切喜怒哀乐、爱恨情仇，都会与她无关。她不但丧失了快乐、希望，最后还会丧失爱和审美的能力。

可能对于常人来说，开心了就笑，难过了就放声大哭，所有的情绪得到了合理的宣泄与释放，然后投入到下一步人生体验。但抑郁症患者不是，由于丧失了感知情绪的能力，所有悲伤的、难过的情绪都堆积在心里找不到宣泄口无法向外释放，而是涌向内心。当内心无法承受这种日复一日带来的巨大情绪压力，总有一天会崩溃，就可能会选择自杀结束人生。

彻夜无法入睡，长时间盯着电灯甚至懒得眨眼，直到眼睛痛得不行。于此同时，大脑在飞速运转，脑子里面像放电影一样播放各种画面，没有一点睡意。即便能够入睡，也是非常浅的睡眠，不停地做噩梦，梦里都是自己害怕发生的事情，醒来后对于梦境的感知和记忆非常清晰，以至于分不清是梦还是现实。长时间失眠导致白天没精神，对很多事情都提不起兴趣，很困，但就是没法入睡，备受折磨。失眠更会加剧感知的错误

虽然并不是所有的抑郁症患者都会自杀，但自杀而亡的人中有一半是患有抑郁症的。部分抑郁症患者选择自杀还跟个体所处的环境、个人认知等综合因素有关。

怎样治疗抑郁： 1.勇敢的说出来，积极的药物治疗。

2.运动是抑郁症的天敌。

3.不要放弃自己的价值感。

4.多接触阳光和绿色植物

如何预防抑郁症？

1、保持心情开朗，多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。

2、做感兴趣的事，从中获得快乐和自信。

3、保持快乐友善的心态，能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态。

4、享受音乐，辛苦工作后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，减轻疲劳。

5、每天坚持运动，可以排解阴霾的心情。