健康管理：身体管理和心身管理

健康管理是大健康的一个方面，可以简单集中在身体管理和心身管理这两个初级方面。从自身开始，这两个方面是基础，努力下去也最能够做到的成效，目前和今后很长时间对于大多数人，这两方面也是最重要的。                    身体管理可理解为简单的疾病管理、治疗和后期康复，以往我们一直在一代又一代寻求诊断治疗疾病的新方法、好办法。总的来说是以治病为中心的过程。大健康时代，身体管理会真正转变到治疗和预防并重的新局面，因此，预防从根本上改变自己身体管理的重心、时间和维度，预防、筛选、精确检查、精准医疗会成为身体疾病管理的核心内容和要素。自然也成为家庭和家庭成员身体疾病管理的重心，成为国家战略。