浅谈养育过程中的“强迫喂养”

有一种饿,叫妈妈觉得你饿

门诊中常有家长因为孩子不肯吃饭来看医生,营养评估后会发现孩子进食量可能并不少。据统计,50%以上的父母会强迫孩子把碗里的食物都吃光。其实,长期的强迫喂养会对孩子的身体和心理。

对孩子身体的伤害

  • 肥胖:家长不了解孩子的饱食感受,强迫喂养有可能会喂养过度,导致孩子肥胖。据统计,70%~80%儿童时期的肥胖会延续至成人期,增加罹患慢性代谢疾病的风险。
  • 厌食:影响孩子的消化功能,导致积食或者消化不良,长此以往孩子容易出现厌食、一吃饭就哭闹等情况。不吃饭、营养不良最终会导致孩子日渐消瘦、影响孩子的生长发育。
  • 口腔疾病及功能障碍:被强迫喂养时,孩子容易“包饭”,一口饭在嘴里长时间不咽下去,久而久之易生蛀牙,牙疼后不愿吃饭,从而恶性循环。同时也会影响儿童的口肌功能,导致语言发育的迟缓。

对孩子心理的伤害

  • “难养型”气质养成:因儿童语言表达能力有限,当经历强迫喂养时,他们往往通过发脾气等方式表达内心的不满,长此以往,容易情绪不稳,常常烦躁、哭闹。
  • 依赖性性格养成:强迫喂养会使孩子不能独立完成进食,对父母或者喂养人产生强烈的依赖,影响孩子独立自主、自信性格的养成。

我们该怎么做呢?

  • 为孩子创造一个良好的进食氛围:控制好每餐的时间(20~25 分钟),切勿少食多餐;提供多种多样的食物,保证膳食结构平衡;给孩子自己进食的机会,吃多少也让孩子自己决定。
  • 少吃零食,重视主餐:饭前一小时不给孩子吃零食或含糖饮料,按时按点规律进食。
  • 及时就诊:若孩子出现严重食欲不振,对生长发育造成不良影响,请及时至医院儿保科就诊。

喂养是关爱孩子的一种表现,但一味的强迫喂养可能会造成很多问题,甚至适得其反,家长们需要调整自己的心态,切勿过度担心。

“罗马不是一天建成的”,培养孩子良好的进食习惯任重道远,万事开头难,各位家长在改变喂养行为的过程中一定要遵照科学,把握原则哦!

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赵继华·主治医师
赵继华主治医师三甲可处方
恩施土家族苗族自治州中心医院小儿内科
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擅长:擅长呼吸系统疾病、呕吐腹泻、过敏性紫癜、川崎病、营养不良、过敏症、婴幼儿发育、新生儿黄疸、新生儿喂养、新生儿行为评估、各种疑难危重症的诊治,对临床知识家庭转化、儿童保健、疾病预防有独到的见解!
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