胃病避免水果及适宜食物
胃病是很常见的疾病，很多人或多或少有些胃部问题。对于胃不好的人来说，有些水果要少吃。
1、枣
大枣的外皮很容易刺激到胃粘膜，给肠胃带来不必要的伤害。
2、未成熟的柿子
因为未成熟的柿子中鞣酸成分含量较多，会增加胃部负担，增加胃结石的概率，造成严重后果。
3、桃子
因为它里面有大量大分子食物，肠胃功能脆弱的人吃多了容易给胃部增加负担。
4、山楂
山楂确实有开胃消食的作用，但是山楂中含有大量的果胶和单宁酸，这两种物质会与体内的胃酸进行反应，会形成胃部结石。
胃不好，不妨多吃3种食物
1、山药
山药是公认的养胃食物之一，山药的黏液对胃黏液修复作用。胃不好的人可以多吃山药，山药吃法很多，煲汤、清炒都是很不错的选择。
2、小米
胃不好的人可以经常煮小米粥喝，暖胃养胃。脾胃虚弱的人可以多喝小米粥，对调理脾胃有一定的作用。
3、南瓜
相信大家都吃过南瓜，南瓜是一种很家常的蔬菜，其营养也十分丰富，南瓜里有丰富的膳食纤维，维生素等，有助于促进肠胃消化。胃不好的人可以多吃南瓜，促进肠胃蠕动。
生活中注意两个方面，胃会越来越好
1、饮食规律
2、避免熬夜
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阳浩主治医师
辰溪县中医医院肾病内科
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擅长：从事临床内科多年，毕业于吉首大学本科临床专业，于2010年在辰溪县中医医院从事临床内科10多年，对呼吸，消化，心血管内科常见病，多发病有丰富的临床经验。
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#反胃病#慢性胃炎伴消化不良
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