日常生活中存在有很多肝脏的“天敌“，许多因素都会造成肝脏功能受损，其中最主要的为以下六种：

1） 肝炎病毒

是肝脏的头号“天敌”。中国是个肝炎大国，也是一个肝癌大国。肝炎病毒是肝脏健康的首要敌人，它们常将病人拖入肝炎三部曲：肝炎、肝硬化、肝癌。目前科学家发现甲、乙、丙、丁、戊、庚 6 型肝炎病毒，其中以乙、丙、庚型最为凶险。

2） 药物

大多数的药物均由肝脏代谢，这势必造成肝脏的负担与损伤，尤其是在肝功能不佳的情况下更会加剧肝脏功能恶化，严重者需肝移植才能挽救生命。即使那些貌似安全的药物，如营养品、补药等，也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。

3） 食物污染

食物污染包括蔬菜、瓜果的农药残留；某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂；水源污染，如一些化学有毒物质对饮用水的污染；熏烤食物及变质食物，如发霉的花生、烂姜、长芽的土豆等。食物污染虽然在短时间内不至于造成危害，但长期慢性毒害作用的积累完全能使肝功能受损。

4） 肥胖

正常情况下，肝脏本身只含有少量脂肪，占肝脏的 4%-7%。如果肝脏内脂肪含量占到 10%以上，即可引起肝功能受损，医学上称之为“脂肪肝”。切莫小看脂肪肝，恶化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成与多种因素有关，如肥胖、肝炎、糖尿病等。

5） 酒精

俗话说喝酒伤身，这是因为酒精是一种奇妙的分子，既能溶于水，又能溶于脂肪，所以一旦进入人体便如鱼得水，无处不在。当然，首先倒霉的是肝脏。因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏。脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成；接着导致肝纤维化，再变成酒精性肝病，最终发展到不可逆的肝硬化。

6）恶化情绪

中医云：＂忧伤脾，怒伤肝”。人在情绪剧烈波动时，体内激素分泌失去平衡．导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。因此肝病病人宜心平气和、安心养病，保持一颗平常心。