血糖忽高忽低怎么办？

在临床上糖尿病的患者会出现血糖忽高忽低的情况，血糖忽高忽低对人体会产生很多的危害，甚至会出现不可逆的严重疾病，对于血糖忽高忽低应该选择如何改善和改进的方法？大致有以下几个方面：

饮食规律

在临床上血糖忽高忽低的患者往往与自身饮食不规律有关，尤其是不能按照正规一日三餐进食或者三餐不固定的人群和一些经常暴饮暴食、饥一顿饱一顿的人群都会导致血糖波动性大而忽高忽低，改善的方法就是应该饮食规律、正常饮食并且主要以清淡饮食为主，只有规律的饮食才能够保证血糖水平的稳定。

正确的用药方法

改善错误的用药方法，很多血糖忽高忽低的患者是因为用药不规律或者医生错误的指导，尤其是口服一些降糖效果较强的胰岛素促泌剂或者皮下注射胰岛素不规律以及用量用法不正确，这些都是血糖忽高忽低的原因，这时需要调整降糖方案和治疗方法，应该在正规的医院内分泌科专科的医生指导下确定良好的方案。

合理的运动

运动量过大，很多糖尿病的患者一味的大强度运动或者根本不运动，也就是运动不规律，也会导致血糖波动性较大，解决的方案就是规律进行运动，运动的方式以有氧运动为主，每周运动不少于 150 分钟，选择合适的时间去进行运动，这样才能够避免血糖水平大幅度波动，从而良好的控制病情。