是的,绝大多数孕妇都需要额外补钙。
从孕早期的一个受精卵发育到一个足月的宝宝,需要大剂量的钙来帮助孩子发育。根据膳食调查,我国女性在孕期的每日钙摄入量大约为 300-400mg,即使是在钙摄入量比较多的西方女性,孕期的每日平均钙摄入量也只有 800mg 左右,均低于妊娠中晚期每日推荐的 1000-1200mg 的钙摄入量。如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品,是可以不需要额外补钙的,但是绝大多数中国人是做不到的。

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