宝宝发烧是家长们最关心的问题之一。面对宝宝发热，许多家长会选择使用物理降温方法，如退热贴、温水擦浴、酒精擦浴等。然而，这些方法并非最佳选择。

退热贴的主要成分是亲水性高分子凝胶、冰片、薄荷、桉叶油等，虽然具有一定的清凉感，但并不能有效降低体温，甚至可能引起部分宝宝的不适或过敏反应。

温水擦浴虽然能够帮助体温下降，但可能会增加宝宝的不适，如寒战、鸡皮疙瘩等。酒精擦浴则可能对新生儿和婴幼儿造成酒精中毒的风险。

正确的做法是，保持宝宝穿着适宜，不要过多或过少。衣物的多少应以宝宝感觉舒适为准。对于婴儿，捂汗可能会引起捂热综合征，甚至危及生命。

此外，如果宝宝发烧，家长应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在医生指导下，合理使用退热药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬等，是更为安全有效的方法。

总之，面对宝宝发烧，家长应避免盲目使用物理降温方法，而是要选择科学、安全的治疗方式，确保宝宝的健康。