② 合理膳食 :控制膳食总热量,以维持正常体重 为度。应 减少每日进食的总热量,食用低脂 、低胆固 醇膳食,限制酒、糖的摄入。提倡饮食清淡 ,多进食富含维生素的食物(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白食物(如豆类制品)③适当的体力劳动和体育运动:体育活动量应根 据 身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态 而定,以不过多增加心脏负担和不引起不适感为原则,切不可过度运动加重身体负担。④心理平衡:生活要有规律,保持乐观、愉快情绪,避免过度劳累和情绪激 动,以平常心去对待工作和生活。

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王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
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