孕前检查

        怀孕前需要做检查：

        1.  体检：常规的查体就可以，比如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等情况。

        2.  疫苗：如果既往没有风疹病毒免疫的病史，也没有潜在感染过的话，可以检查优生四项，如果结果正常，可以在怀孕前提前接种风疹病毒疫苗，以减少孕期感染对孩子的危险。

        3. 避免接触有毒物质：比如男性长期在高温的环境是不利于精子的发育，女性要避免服用可能致畸的药物、避免噪杂的环境。手机、电脑目前已经证明对胎儿没有可能潜在的危险，是可以用的。防辐射服这样的东西又是有些过了，没有证据证明它们是可以发挥什么样的作用。

        4. 补充多种维生素和叶酸：叶酸是被证明可以降低无脑儿及神经管畸形的发生，缺乏叶酸主要是发生在某些对蔬菜比较缺乏的地区，如果饮食正常，没有补充叶酸也是可以的。另外，若是有服用爱乐维、善存等等多种维生素，里面已含有了 0.4mg 的叶酸，那么就不需要再额外单独补充叶酸了。

        5. 宠物：尽量不要养宠物，以免受伤。可以检查 TORCH 项目，判断是否有弓形虫、风疹、单纯疱疹、CMV 等病毒的感染，而且只有近期的感染（IgM 阳性）才会有意义。