咳嗽或打喷嚏时漏尿是怎么回事？

一些女性在咳嗽、打喷嚏或大笑时会出现漏尿现象。这种无法通过意念控制尿意，腹部压力升高、体位突然改变或提举重物尿液的不自主流出就是尿失禁，困扰着女性的身心健康，甚至影响了其正常的社交。

女性尿失禁高发的两个阶段

产后，主要是由于女性在怀孕时增大的子宫长期压迫盆底肌肉，分娩时盆底肌和神经受到了损伤。除此之外，女性妊娠期体内激素增加，“松弛素”就是其中的一种，让女性的盆底肌肉韧带变得松弛。分娩时经过各种压力后使尿道支撑结构受损，影响了女性的盆底肌功能，导致漏尿的发生。

绝经后，绝经后的妇女由于体内的雌激素减少，盆底组织萎缩退化而薄弱，封闭的尿道力量因此减弱，尿道张力降低，易出现漏尿。

对于轻中度患者，进行盆底肌肉的康复训练，加强骨盆底肌的力量，提高女性有意识地控制这些肌肉。对于中老年较严重者，建议进行手术治疗。