女性在咳嗽、打喷嚏或大笑时出现漏尿现象,这被称为尿失禁,是一种常见的女性疾病,给女性身心健康带来困扰,甚至影响正常社交。
女性尿失禁的高发阶段主要集中在产后和绝经后。
产后尿失禁主要是由于怀孕期间子宫增大压迫盆底肌肉,分娩时盆底肌和神经受损,以及妊娠期激素变化导致盆底肌肉韧带松弛,尿道支撑结构受损,从而影响盆底肌功能,导致漏尿。
绝经后尿失禁主要是由于体内雌激素减少,盆底组织萎缩退化,尿道张力降低,易出现漏尿。
针对轻中度尿失禁患者,可以通过盆底肌肉康复训练来加强盆底肌力量,提高控制能力。对于中老年严重患者,建议进行手术治疗。
除了手术治疗,日常生活中的一些措施也可以帮助改善尿失禁症状,例如:
1. 避免提重物,减轻腹部压力。
2. 增加体育锻炼,增强盆底肌肉力量。
3. 保持良好的饮食习惯,避免辛辣刺激性食物。
4. 定期进行妇科检查,及时发现并治疗相关疾病。
若出现尿失禁症状,应及时就医,以便得到及时有效的治疗。

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