医生 我为什么长痘痘
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何诚
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痘痘又叫青春痘，它虽然不是年轻人的专利，但却是以年轻人为主。所以青春痘最主要的原因就是体内雄激素水平升高或者是失衡，导致皮肤的油脂分泌增多，再加上毛孔堵塞会形成一些小的粉刺，而粉刺中的油脂也会为皮肤上的细菌提供很好的营养。
细菌的增长就会导致痘痘的发生，当然引起的皮肤油脂分泌增多的因素还有很多，比如压力、紧张和某些饮食都会导致油脂分泌增多，引发或者加重痘痘。
虽然现在不能说烧烤和辛辣食品一定引起痘痘，但是这些饮食却是可以增加皮肤油脂的分泌，使很多人的痘痘加重。
说到饮食和痘痘的关系，需要提醒大家的有两种食品容易引起痘痘，但是却容易被大家忽略，一是甜食如甜点和大家喜爱的快乐肥宅水。另一类饮食就是牛奶制品，尤其是脱脂牛奶，这两类食品容易加重痘痘，却容易被大家忽视。
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