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常用的安眠药有哪些?

常用的安眠药有哪些?

失眠是现代人常见的睡眠障碍之一,给患者带来诸多困扰。目前,市面上常见的安眠药主要分为苯二氮卓类药物和新型非苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物如阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮等,服用后20~30分钟起效,半衰期在10~12小时左右。这类药物虽然起效快,但不宜过晚服用,以免出现白天困倦、乏力等不良反应,长期使用还可能产生药物依赖。

近年来,新型非苯二氮卓类药物逐渐受到关注,如佐匹克隆、右佐匹克隆、唑比坦等。这类药物起效快,一般在服用后10~15分钟起作用,半衰期较短,约3~5个小时,白天一般没有副作用,主要适用于入睡困难的患者。

除了药物治疗外,改善睡眠质量还需从日常生活中入手。保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、适当运动等都有助于改善睡眠。同时,患者应避免过度焦虑,不要听信谣言,乱用民间偏方,更不可滥用安眠药,以免产生药物依赖。

在日常生活中,我们应关注自己的睡眠质量,如出现失眠症状,应及时就医,在医师的指导下进行治疗。

此外,医院睡眠科、神经内科等科室也是治疗失眠的重要场所。患者可以根据自己的实际情况选择合适的科室就诊。

总之,失眠并非不可治愈,关键是要采取科学的治疗方法,保持良好的生活习惯。

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