孩子反复呼吸道感染，这几点您都做好了吗？

宝宝生后的最初 1-2 年里家长最担心的事情就是宝宝生病的问题，呼吸道感染就是宝宝比较常见的疾病之一。

什么是上呼吸道感染？

我们常说的感冒就是上呼吸道的感染，包括鼻腔、咽部、喉部及气管；下呼吸道感染就是支气管炎、肺炎等。呼吸道感染对于小婴儿来说有时是很严重的，甚至可以威胁生命。所以，要使宝宝健康的成长就必须要注意预防呼吸道感染。

由于我们的呼吸道是开放性的，受环境的影响比较大，所以预防呼吸道感染首先是注意环境卫生，避免接触感染源。引起呼吸道感染的病原体种类很多，有各种细菌、病毒、支原体等等。这些微生物就在我们的生活环境中存在。活动情况与季节、气候有关，而且很容易经过空气、飞沫和接触传播。对于小年龄的宝宝一定要有较好的生活环境：

首先：室内要注意清洁卫生，经常开窗换气，保持室内空气新鲜、如有地毯等要经常晾晒。
其次：要经常带小儿到空气新鲜、流动，植物茂盛的户外活动，避免到人多，空气污浊的公共场所。外出回来后注意给小儿清洗面部（口鼻处）和手，多饮水。特别是要注意避免接触已患呼吸道感染的病人，如家长或家中其他人患了呼吸道感染要尽量少与宝宝接触，如必需接触一定要戴上口罩，并注意进行室内的消毒。这种室内的空气消毒只在有了病人进入后才做，平时不用总做。我们说要生活在干净的环境中，但不是无菌的环境，因为人在环境中接触少量微生物也能够刺激身体建立一定的免疫能力。

预防呼吸道感染有效的方法：

一、增强身体抵抗力

宝宝刚出生时自身的免疫功能发育不够成熟，对各种感染的抵抗能力较低，所以需要加强。

增强免疫力的办法：可以通过被动免疫即预防接种来提高抵抗传染病的能力。如卡介苗、乙型肝炎、白喉、百日咳、破伤风、小儿麻痹、麻疹等疫苗的接种。要按期进行，6 岁以前的宝宝，预防接种是防止患传染病的最有效的办法。因为预防接种就是通过用一些已经灭活或者减了毒的细菌或病毒注入身体，使宝宝在不得病的基础上，在身体内产生抵抗这些病毒和细菌的抗体，以后再接触这些细菌和病毒时就会使得病的几率减少。

有些家长对此可能有些疑虑，不知该不该接种。原则上说，只要是正规渠道的，正规医疗机构的，应用中没有发现严重副作用的疫苗都可以接种。如在流感即将流行的季节，流感疫苗的接种也是非常必要的。

二、要提高主动免疫能力

最好的方法就是坚持母乳喂养，母亲可给宝宝提供很多抗体，所以有些疾病在宝宝生长发育早期不会患。再有就是宝宝的营养状况与机体抵抗力有关，如果营养不良，抵抗力就会较差，容易生病，生病后又影响营养的吸收，形成恶性循环。所以一定保证宝宝有充足的营养。增强抵抗力了还需要进行体质锻炼，要多运动，适当的户外活动、适当的日光照射等对预防上呼吸道感染都是有益的。

三、对引起疾病的诱因进行控制

如环境温度的影响，要根据天气适当穿衣、包裹，避免引起受寒。但也不要捂得太多而受热。饮食也需注意，如营养不良，身体抵抗力低下，就容易被病原体侵袭使宝宝患呼吸道感染，而且病情要重，容易引起并发症。所以消除营养不良，防治佝偻病、贫血、缺锌等营养性疾病也是对预防呼吸道感染的预防。当然营养过剩或饮食不当也是呼吸道感染的诱因。我国的传统医学就有停食着凉的说法，在我们的育儿经验中也会观察到，小儿如吃的较多，大便排泄不及时也容易患病。所以食量适当，食物安排合理，注意蔬菜水果等富含维生素和纤维素的摄入也是呼吸道感染的预防的一个方面。特别是近年来过敏的问题是呼吸道疾病要考虑的一个因素，所以在食物、用物的选择上、接触的物质上都要注意，要避免过敏原，减少呼吸道过敏情况的发作。