仰头可以止住鼻血吗
传言：流鼻血时可以通过仰头止血。
真相：不可以，会让鼻血流到不该去的地方。
头仰起来会使本来从鼻孔流出的血液倒流入鼻咽部，容易造成误吸、呛咳甚至窒息；如果咽到胃里则可能刺激消化道。
鼻出血后应坐着或站着并保持腰部稍微向前弯曲，不要躺下或头部后倾。可以擤鼻子，这可能会暂时增加出血，但不用担心。
然后在鼻梁下方，朝鼻底部方向捏住鼻翼，压闭鼻腔持续至少 15 分钟（儿童只需压闭 5 分钟），使用闹钟进行计时，不要提前松开以检查出血是否已经停止。
如果实施了这些步骤而仍继续出血，可再次重复所有步骤。
流鼻血时的仰头姿势，会使血液由于重力原因顺着鼻道向后流到咽喉部，如将其咽入胃内，就会刺激胃肠黏膜，产生胃部不适乃至呕吐。 流鼻血时的仰头姿势，会使血液由于重力原因顺着鼻道向后流到咽喉部，如将其咽入胃内，就会刺激胃肠黏膜，产生胃部不适乃至呕吐。 鼻腔内血液积量过多时，有可能由鼻泪管回流到眼，出现眼角出血；当咽血量过多、过急时，还容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。
意见建议：要立即坐下，将鼻腔内血液擤干净，并将拇指放在出血的鼻侧，食指捏住鼻头可活动的组织来压迫止血。
总共的压闭时间是至少 30 分钟（儿童为 10 分钟）。如果仍然出血，应前往医院。
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林汛格住院医师
暨南大学附属第一医院感染内科
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#概述#预防#日常护理#鼻衄病#鼻出血
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可发生于鼻部任何部位，多为单侧出血创伤和疾病等因素都可引起鼻出血重者可引起失血性休克、贫血，甚至危及生命简介鼻出血，又称鼻衄，多因鼻腔、鼻窦病变引起，也可由全身疾病引起。由于鼻腔内血管分布丰富，所以鼻出血可发生于鼻腔的任何部位，但多为单侧出血。出血部位隐蔽的患者，易反复发作，轻症状的患者可表现为鼻涕带血，重者可引起失血性休克、贫血，甚至危及生命。鼻出血须寻找病因，根据病因采取对症治疗［1］。症状表现：鼻出血的典型症状为鼻腔出血，多为单侧，症状轻者可表现为鼻涕带血，重者可出血致失血性休克。诊断依据：根据临床症状即可确诊。鼻出血有哪些类型？一般根据引发鼻出血的原因分为3种：局部原因引起的鼻出血：外伤、挖鼻后出血、鼻中隔偏曲处出血等。全身原因引起的鼻出血：血液病、凝血功能良、高血压等。其它原因引起的鼻出血：物理、化学因素导致鼻腔粘膜糜烂；恶性肿瘤患者放化疗后鼻腔粘膜糜烂等。是否具有传染性？否是否常见？本病常见。鼻出血是耳鼻喉科最常见的急症之一。是否可以治愈？可以治愈。治愈取决于引发鼻出血的原因，局部原因引发的鼻出血一般可以治愈。是否遗传？否是否医保范围？是
王旻主任医师北京大学人民医院
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