1.母乳喂养技巧:
- 产后应尽早开始母乳喂养(<1 h ),新生儿的第一口食物应该是母乳[6,7]。
- 帮助母亲建立正确的哺乳姿势也是确保顺利母乳喂养的重要条件。
- 每次哺乳前都应用肥皂清洁双手。
- 喂哺姿势有斜抱式、卧式、抱球式。
- 无论采用何种姿势,要让婴儿的头和身体呈一条直线,婴儿身体贴近母亲,头和颈部得到支撑,尽量贴近乳房,鼻子面向乳头。
- 哺乳前,母亲可用干净手指帮助婴儿口张大含住乳头和乳晕,上嘴唇盖住的乳晕要少于下嘴唇,下唇应朝外突出、下颌接触乳房为正确的"乳房喂养" (图 1A )。
- 仅含住母亲的乳头,即上嘴唇盖住的乳晕大于或等于下嘴唇,下嘴唇向前或向口内缩,下颌远离乳房,为含吸不良,为"乳头喂养" (图 1B )。
- "乳头喂养"的情况可造成乳头咬破、乳汁吸入不足,因含大量乳汁的乳腺导管在乳晕下未被吸入。
- 在尚未建立良好的母乳喂养习惯前,应避免让婴儿接触到奶瓶、安抚奶嘴及其他辅助工具。
2.哺乳次数:
- 鼓励按需哺乳,对早期建立和维持良好的母乳喂养习惯尤为重要。
- 按需哺乳即在婴儿正确含吸乳房情况下,不限制母乳喂养的频率和持续时间。
- 1~2 月龄的婴儿日间<2 h 哺乳一次,这一时期如睡眠时间>4 h,建议将婴儿唤醒喂哺,避免奶量摄入不足[8]。
- 夜间哺乳间隔时间可延长,约 3 h,或 4~5 h。
- 24 h 母乳喂哺次数为 8~10 次。
- 新生婴儿因尚不适应宫外生活,可有含乳头时间较长(喂哺>30 min/次),或喂哺频率过多情况(1.0~1.5 h 喂哺一次),均属按需哺乳。
- 一般 2 月龄后可逐渐规律哺乳,如生长不足需排除吸吮不当或疾病。
- 母亲乳头皲裂通常也与不正确含吸姿势有关。
- 一旦出现乳头皲裂,可在每次哺乳后挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上。
3.奶瓶喂养姿势:
- 奶瓶喂养婴儿时,应用上臂很好地支撑婴儿使其感觉舒适、安全,头和身体呈一直线,喂哺时应握住奶瓶并与婴儿有很好的眼神交流。
- 避免在没有支撑情况下,让婴儿自己含着奶瓶喝奶,易发生呛咳、耳部感染,且在婴儿萌牙后易出现龋齿。

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