眼皮跳知多少？

眼睛，被誉为心灵的窗户，眼皮则如同这扇窗户的窗帘，保护着我们的眼球。然而，眼皮有时也会出现一些小插曲，那就是眼皮跳。

关于眼皮跳，民间流传着许多说法，比如‘左眼跳财，右眼跳灾’，这些说法虽然有趣，但并没有科学依据。

那么，眼皮跳到底是什么引起的呢？它是不是一种疾病呢？其实，大部分眼皮跳是生理性的，医学上被称为‘眼睑震颤’或‘痉挛’，是神经或眼部肌肉受到刺激后产生的颤动。

造成眼皮跳的原因有很多，比如咖啡因、精神紧张、用眼疲劳、缺乏睡眠等。对于生理性的眼皮跳，我们无需过分担心，适当休息即可缓解。

但是，如果眼皮跳持续不断，甚至引起面部抽动，那就需要引起重视，可能是某些疾病的表现，如倒睫、结膜炎、角膜炎、眼外伤、脑炎、脑血管疾病等。

因此，当您出现眼皮跳时，不妨注意以下几点：

1. 注意休息，避免过度用眼。

2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

3. 饮食要均衡，避免摄入过多的咖啡因。

4. 如有不适，及时就医。