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李金山

妊娠纹的预防与修复

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妊娠纹的预防与修复

十月怀胎一朝分娩本是一件喜悦的事情,但肚子上迟迟不肯退去的妊娠纹,却让很多妈妈怎么也高兴不起来。即便是整日勤奋涂抹护肤霜,也没法将妊娠纹消灭干净。难道就要这样对妊娠纹缴械投降,放任它自由生长吗?当然不可以!今天我们一起来认识一下这讨厌的妊娠纹吧!

妊娠纹是什么?

妊娠纹顾名思义,是妊娠过程中出现的一种病理性皮肤改变,妊娠纹是膨胀纹的一种,主要发生于腹部,也可发生于躯干和四肢等部位,表现为宽窄不同/长短不一的波浪形条纹。

大多数妊娠纹在孕 24 周左右开始出现。在早期形成时,妊娠纹表现出粉红色至紫红色的条纹,此时美妈们还可能发现妊娠纹处的皮肤出现了瘙痒/烧灼等不适。随着时间的推移,这些纹路逐渐形成褐色、白色的萎缩性条纹。

其确切的发病机制目前仍未完全阐明,考虑与妊娠导致体重增加、内分泌因素等存在一定关系。

随着生活质量的提高,这种影响外观的皮肤问题日益得到大家的关注。妊娠纹除了部分人可能会瘙痒引起不适,大部分主要影响美观,让妈妈们不忍直视,有妊娠纹的女性也就多了额外的精神压力和焦虑,甚至影响她们的自信心。

为什么会长妊娠纹呢?

世界上有超过 2.5 亿的女性面临妊娠纹困扰,流行病学调查,孕产妇 11-88%有不同程度的妊娠纹。妊娠期间皮肤张力变大,激素水平改变使得皮肤弹性变差,局部弹性缺失和萎缩,从而产生妊娠纹。

研究发现,妊娠纹具有一定的遗传特质,如果母亲和亲姐妹患有妊娠纹,那么自己发生妊娠纹的概率就更高了。

对于妊娠期的母亲而言,控制体重稳步增长是保证胎儿营养所必需的,但是毫无节制地多食增重,也是好发妊娠纹的危险因素。

妊娠纹可以预防吗?

固然遗传基因不能改变,但是增强皮肤弹性,减少其他危险因素,可以减少妊娠纹的发生机会。请听小贴士:

  • 均衡饮食,适当控制体重:在孕期,需补充多种丰富的营养成分,保证蛋白质的合成,可以增加皮肤弹性;妊娠期间体重稳步增长,避免过度增重;悄悄的说,有部分研究表明富含胶原蛋白的食物可能会增强皮肤弹性。
  • 外用保湿修复产品外加按摩:保证皮肤的水润,避免过度洗澡,沐浴后加强局部皮肤的含水量,可使用安全而保湿能力强有胶原修复功能的外用乳/霜。
  • 适量运动:一定量温和的运动有利于保持良好的皮肤弹性,并且对于生产亦有帮助,可以选择孕期瑜伽(需专业人士指导),散步等方式。
  • 保持良好的心情,坏心情是会影响激素水平的。

产生了妊娠纹,有什么方法修复呢?

1、外用可靠有效的修复产品

外用可靠有效的修复产品。在早期轻度的妊娠纹中,我们可以给予一些外用的产品,刺激胶原的增生,对抗早期妊娠纹处的皮肤炎症,可以一定程度改善妊娠纹的外观。然而,市面上的产品良莠不齐,具体可参考专业文献或咨询专业人士。

2、光电技术

临床上光电技术很多,例如我院开展的超脉冲 CO2 点阵激光(剥脱性)、1565nm 非剥脱点阵激光、射频等。对于陈旧且凹陷的妊娠纹,单独使用外用产品的疗效有限。

光电手段多次治疗可以达到较为理想的改善效果。剥脱性和非剥脱性点阵激光治疗妊娠纹安全且疗效可靠,但各有优劣。妈妈们可以根据妊娠纹的严重程度及生活工作需求进行选择。

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文章 艾滋病真的这么可怕吗?

相比症状,更要相信检查结果。在窗口期以后做了抗体或核酸检测为阴性即可完全排除感染的可能,不要再无谓地担心和猜疑。 因为“窗口期”因人而异在2~6周左右,可以在高危后2~4周做初检,满4周结果是阴,则可排除感染率为98%左右;满6周后复检,结果是阴,可排除感染率99.99%;只有约万分之一的人窗口期在8周到3个月,为了彻底排除感染的可能性,最好满3个月做最终复查,阴性即可完全排除。 艾滋病早期症状 艾滋病虽然可怕,可要是早发现、早治疗,一样可以治愈,那么当身体感染艾滋病病毒后,早期会呈现出哪些症状呢? 当人体感染艾滋病毒的几周,被称为:急性感染期,这时艾滋病毒开始攻击人的免疫系统,机体也相应做出反应,主要的症状表现为发热、恶心、呕吐、盗汗、腹泻、头痛、关节痛、咽喉肿痛等。 一段时间过后,症状会出现缓解,急性感染期过去之后,就进入了无症状去期。这是人体不会出现任何症状表现,持续的时间因病毒的数量、类型等多种因素相关,一般时间都会维持数年之久。 当身体再次出现反应时,这时已经处于艾滋病期,这是感染艾滋病毒的最后阶段,这时会出现持续发热、盗汗、腹泻等症状,体重开始骤减;神经系统开始受到损害,出现精神恍惚、记忆衰退、头痛癫痫,还会造成全身淋巴结肿大。 以上是感染艾滋病毒的不同时期的不同症状,在初感艾滋病时,很多人都误以为是感冒的表现,因此错过了最佳的治疗时期,当病毒在体内长期存留,治疗的难度和花费将会陡增,如果到了艾滋病期,基本很难有治愈的可能。因此,如果受到了治病因素的威胁,一定要及时做HIV抗体检测,将疾病扼杀在萌芽状态。

李金山

主治医师

宁夏回族自治区人民医院

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文章 白癜风初期判断

自我判别白癜风的症状 任何疾病都是在发病初期没有恶化之前治疗比较好,白癜风也不例外。所以密切关注皮肤的变化信号对白斑病情的控制尤为重要,那么白癜风症状应该怎么去观察呢? 任何疾病都是在发病初期没有恶化之前治疗比较好,白癜风也不例外。所以密切关注皮肤的变化信号对白斑病情的控制尤为重要,那么白癜风症状应该怎么去观察呢? 自我诊断方法 1:形态辨别 白癜风白斑颜色与正常皮肤颜色分别比较清晰容易判断,白斑表面光滑无皮屑,大小不一,形状不定,如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话,则有可能是白癜风。 自我诊断方法 2:颜色辨别 白癜风自我诊断可以通过观察其颜色来分辨,多为白色斑块,但是因为色素脱失程度不同,可表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。 自我诊断方法 3:物理辨别 摩擦或者拍打白斑皮肤和正常皮肤,如果正常皮肤变红而白色斑块没有变化,则不是白癜风;如果正常皮肤和白色斑块都变红,则考虑为白癜风。 自我诊断准确吗? 每个人体质不同,以上自测方法也并不适用于所有白斑患者自测,个人提醒大家,一旦发现白斑还应尽快到院确诊,避免病情恶化。

李金山

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文章 公共马桶真的会传播性病吗?

坐还是不坐,这是个问题。 面对公共马桶,能坦然坐下去的人绝对少之又少!大多数的人都是徘徊在“坐”与“不坐”的边缘,最后无奈地坐下去的。 那么,公共马桶真的有这么危险吗?它会传播性病吗? 公共马桶能传播性病吗? 每个性病都有它的罪魁祸首——病原体。性病能不能在马桶上传播,取决于病原体能不能在马桶上生存。 首先,让我们细数一下常见的性病和它们的病原体: 梅毒:它的病原体是“梅毒螺旋体”,有点像细密的弹簧。梅毒螺旋体主要通过血液、性生活、母婴这3个途径传播,它在体外很难生存,各种消毒剂都能很快将它消灭; 淋病:它的病原体是“淋球菌”,像两个圆球成对排列在一起。淋球菌的传播途径与梅毒相同,它同样在体外很难生存,所以通过马桶传播的概率也很低; 艾滋病:最让人谈之色变的莫过于它了,它的病原体就是家喻户晓的“HIV”,这是一种在体外非常脆弱的病毒,几乎在离开人体的一瞬间就会失去活性。所以,日常接触反而不必担心感染艾滋病; 尖锐湿疣:终于要讲到重头戏了,没错,它的病原体“HPV”的抵抗力超强,即使在体外干燥的环境中也可以长期存活。所以,在极偶然的情况下,HPV是有可能通过马桶传播的。 传染尖锐湿疣的3个条件 当然,所谓“极偶然的”情况,必须满足以下3个条件,才有可能传播尖锐湿疣: 1、马桶被尖锐湿疣患者坐过:在你坐上马桶前不久,马桶被一个尖锐湿疣患者坐过,而且在上面留下了不少的HPV; 2、私处皮肤有破口:HPV不可能从撕开皮肤钻进去,所以首先要有1个皮肤破口让它钻,它才能通过皮损处的血管进入体内,到达全身各处; 3、免疫力足够低下:比如患有重大疾病、手术后、长期服用免疫治疗药物时,抵抗力会降低。当然,在生活中,长期睡眠不足、营养不良、心理压力过大都会造成免疫力降低。 只有同时满足以上3个条件时,尖锐湿疣才有可能成功地通过马桶传播。但这毕竟是一个“小概率”事件,所以不必过于担心,保持健康的生活状态,关心自己的身体,确保自己的免疫状态无异常,才是最重要的! 当一个人免疫力下降时,会有这些表现:经常生病、容易疲乏、生病不容易好、炎症反复发作、食欲降低、失眠等。

李金山

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我在万达超市购物后出现头晕,担心是否与新冠肺炎有关?患者女性21岁

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医生建议:根据您的描述,头晕可能是由于疲劳引起的,而非新冠肺炎。建议您多喝热水,早点休息。同时,出门记得戴口罩,勤洗手,做好防护。

李金山

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医生建议:根据您的描述和皮肤测试结果,初步判断您可能患有过敏性皮炎。建议您使用复方樟脑乳膏氯雷他定片进行治疗。同时,注意饮食,避免辛辣刺激性食物,保持良好的生活习惯。

李金山

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手掌和手指上有小水泡,偶尔会痒,已经持续了两三个月,之前用过硫磺软膏但效果不明显,想知道这是什么问题?需要怎么治疗?患者男性28岁

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医生建议:根据患者的描述和症状,初步判断可能是汗疱疹。建议使用地奈德乳膏尿素维生素e乳膏进行治疗,并避免使用香皂和洗手液直接洗手。同时,保持手部清洁和干燥,避免过度出汗和接触刺激性物质。需要注意的是,汗疱疹不会传染给他人,它是一种自身免疫性疾病,主要影响皮肤。

李金山

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