帕金森病患者吃什么？

1、丰富饮食，愉快进餐

首先要注意食物的多样性，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐，让饮食作为一种生活享受。

2、多吃谷类和蔬菜瓜果

通常每天吃 300-500g 的谷类食物，如米、面、杂粮等，从谷类食物中我们可以得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素 B 等营养，获取身体所需的大部分能量，并且这类食物不会影响左旋多巴的药效。

帕金森患者容易便秘，所以每天都需要吃一定量的水果、蔬菜，像芹菜、西兰花、甘蓝等，一方面补充维生素，另一方面有通便效果。建议每人每天大约吃 300 克的蔬菜或瓜类，1～2 只中等大小的水果。

3、适量吃奶类和豆类

奶类含有丰富的钙质，对于容易发生骨质疏松和骨折的帕金森病患者来说，每天喝一杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的不错方法。但需要注意的是，牛奶中的蛋白质物质会影响左旋多巴药物的吸收，所以为了避免影响白天的用药效果，我建议大家可以在晚上睡前喝牛奶。

此外豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。

4、限量吃肉类

肉、蛋、奶都属于蛋白质类物质，是人体必需的营养物质，对于帕金森患者来说更是不可或缺。但食物中蛋白质会影响左旋多巴进入脑内起作用，所以需要限制蛋白质的摄入。

帕金森病患者每天摄入大约 50g 的肉类或 2 枚鸡蛋即可（1 枚鸡蛋所含的蛋白质=25g 精瘦肉），而且在肉类选择时，尽量选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。

此外，为了避免蛋白质对药物吸收的负面影响，服用美多芭、息宁的患者还可以把服药时间做好调整，可以尝试一天之中，只在晚餐安排蛋白质丰富的食物。

5、少吃肥肉和动物内脏

食物中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收，进而影响药效。所以，建议帕金森病患者尽量不要吃肥肉和动物内脏，这样既不会影响药物疗效，也可以防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。

另外，做饭的时候尽量选择用植物油。

6、每天八杯水

摄入充足的水分对身体的新陈代谢有利，能使身体排出较多的尿量，减少膀胱和尿道细菌感染的机会。充足的水分也能使粪便软化、易排，防止便秘的发生。

由于饮水不足和用药上的原因，有的患者会出现口干、口渴、眼干的症状，可以尝试每天比前一天多喝半杯水的方法，逐渐增加饮水量至每天 6-8 杯。

7、服药半小时进餐

通常服用左旋多巴药物半小时后才进餐，以便药物能更好地吸收。

对于初期服用左旋多巴的患者，可能在服药后会出现恶心的症状，因此可以在服药的同时吃一些低蛋白质的食物如饼干、水果或果汁等，喝姜汁也有缓解恶心、呕吐的效果。

另外有的患者服药后会不自主运动症状加重，可以进餐时服药，通过延缓药物吸收减轻症状。

8、饮食治疗的个体化

由于患者的病情、身体耐受以及用药情况等方面各有不同，因此饮食治疗需要个体化，并随情况的改变作相应的调整。如患者同时患有其它疾病，还要兼顾这些疾病的特殊饮食要求。