男性预防精囊炎的出现有以下几种方法
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巫凡
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1、不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔 1~2 小时应站起来活动一会儿。
2、需要生活规律化。专家指出,要进行精囊炎的预付,一定要注意日常生活中的规律性。很多的男性朋友就是由于经常熬夜、饮食不规律,使男性患有精囊炎。所以,专家建议预防精囊炎,要注意劳逸结合,忌烟酒及辛辣刺激性食物。
3、饮食清淡,注意饮食卫生,不饮酒(包括啤酒),不食辛辣刺激食物,以免引起前列腺充血;戒除手淫,控制性生活,每周不超过一次,禁忌性交中断。
4、注意个人卫生。精囊炎的预防措施,还应该注意生活中注意卫生习惯,勤洗澡、勤换衣,避免细菌侵入私处,通过尿道危害精囊健康。
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