1.多喝水勤排尿忌憋尿,一天最好有1500-2000ml饮水量,可以起到冲刷尿道预防急性感染的作用。2.避免刺激辛辣食物,3.规律性生活,同时需要做好个人卫生,每日翻开包皮清洗干净,同时性生活前后也要及时清洗。4.避免熬夜酗酒久坐,坐1-2小时后建议活动5-10分钟,5.每天吃一些苹果和坚果,6.没有生育需求的可以温水坐浴15-25分钟,7.适当慢跑,每天半小时左右

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李嘉诚
主治医师
上海市第四人民医院
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一周前开始出现不适感,偶尔有腹痛,手淫习惯存在,水分摄入不足,想了解如何改善。
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左侧附睾淤积伴有阵痛,手淫和性生活不频繁,是否与慢性前列腺炎或输精管堵塞有关?
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李嘉诚
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