慢性前列腺炎的预防
1.多喝水勤排尿忌憋尿，一天最好有1500-2000ml饮水量，可以起到冲刷尿道预防急性感染的作用。2.避免刺激辛辣食物，3.规律性生活，同时需要做好个人卫生，每日翻开包皮清洗干净，同时性生活前后也要及时清洗。4.避免熬夜酗酒久坐，坐1-2小时后建议活动5-10分钟，5.每天吃一些苹果和坚果，6.没有生育需求的可以温水坐浴15-25分钟，7.适当慢跑，每天半小时左右
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