这个阶段女性激素水平下降,代谢水平降低,如果运动不足,非常容易出现腰腹肥胖和体脂率上升的问题,而内脏脂肪增加又非常容易伴随着甘油三酯上升的情况。要反思一下自己是不是有腰围上升、身体松软的情况。能够采取的措施就是适当增加体力活动。随着年龄增加,达到同样体型改善效果的运动时间需要延长,所以要更加努力才行。第六,维护好消化吸收能力。除了遗传易感和饮食不合理之外,贫血者往往是消化吸收能力较差的人。所以日常要养护好胃肠,避免有一顿没一顿、多一顿少一顿的做法。总之,年龄增加,并不是血脂连年升高、脸色越来越黄的理由。如果能在以上几个方面做好,就可以兼顾血脂控制和贫血两方面的目标了。吃对了,指标就能改善,无论是血红蛋白还是甘油三酯

文章 急性肠炎(症状)

王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
文章 除了酒精,还有哪些食物会伤害大脑?(一)

王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
文章 肛门指检(五)

王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
文章 哪些人不可以吃红枣(一)

王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
文章 痛风和股骨头坏死的关系

王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
文章 我们要远离精神患者嘛1

王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
文章 便血怎么办?

王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
文章 胃镜检查注意事项?

王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
文章 肝不好有哪些问题?

王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
文章 幽门螺旋杆菌四联用药

王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院