孩子近视怎么办
近视形成不可逆，延缓发展是关键
对于还处在生长发育阶段的青少年来说，近视一旦形成不可逆转，延缓发展才是正经路子。
培养正确用眼习惯
孩子写作业时，建议遵循 20：20：20 法则来控制用眼时长。即每 20 分钟，抬头远望 20 英尺（≈ 6 米）距离 20 秒。即使生活中难做到准确控制时间，也一定要有间隔休息眼睛的意识。
学习坐姿也要培养好，东倒西歪影响体态更影响视力。可以参照「一拳、一尺、一寸」原则来指导孩子姿态：
每日 2 小时以上的户外活动。目前有大量的研究证明，户外活动可以帮助大大降低孩子近视的发生率。对于已经近视的孩子来说，也能间接起到防控作用。
确保睡眠时间。睡眠不良可能会造成用眼疲劳得不到及时的缓解，加速视力下降。
保持愉快的心情。家长对待孩子的态度很重要，除了正确引导，自己也应以身作则。不要把责任都推给孩子，否则孩子心理压力也可能造成近视加深。
定期全面检查眼睛
孩子的屈光系统在持续变化发展，只有定期检查，才能帮助做到正确防控。屈光检查包括孩子的视力、屈光度数以及各项眼部参数。
已经近视且配镜的孩子，检查间隔建议为寒假、五一假期、暑假和十一假期，以及时调整变形的镜架和监控度数的变化，度数变化超过 50 度则需要及时调整镜片。
配备合适的眼镜镜片
一副好的眼镜，镜片是关键。在合理用眼的前提下，给孩子配备合适的镜片，能够帮助延缓近视发展。
在镜片类型上也有不同选择：
单光镜片：也称单焦点镜片，属于最基础的矫正镜片。适用人群广，性价比较高。
双光镜片：两个不同屈光力的镜片制作到同一个镜片上，主要适用于因年龄增长导致调节力减弱的人群，同时满足看远看近的需求。因两个镜片间存在较大度数差异，视觉跳跃感强，目前适用人群较少。
渐进多焦点镜片：进一步改进了双光镜片，让镜片拥有多个焦点，随着视线的移动可以满足从远到近的用眼需求。根据不同的针对性设计，多焦点镜片目前可以适用于不同年龄段不同问题的用眼需求。
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表现为看远处物体模糊，视近物正常通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜或手术治疗矫正定期检查视力，关注眼底，防止视力进一步退化简介近视是屈光正的一种类型｡当眼睛处于放松状态时，平行光线进入眼内，光线有聚焦到视网膜上，而是聚焦在视网膜之前，导致视远处物体模糊清｡这通常是由于眼球前后径过长，或角膜过度弯曲､晶状体屈光力增加造成的[1]｡症状表现:典型临床表现为看远处物体模糊，视近物正常｡诊断依据:根据近视典型症状，并结合专业的视力检查､自动电脑验光等方法，可进行诊断｡国际近视研究协会将近视的诊断阈值设定为≤-0.50D[1]｡*注:视力检查结果提示“-0.50D”，即为生活中通常所称的近视50度｡近视有哪些类型?近视常见的分类方式有三种:1.按屈光成分分类，近视可分为:屈光性近视（由晶状体等屈光因素改变引起的）、轴性近视（最为常见）；2.按病程进展和病理变化分类，近视可分为:单纯性近视（近视度数一般在600度以内）、病理性近视（一般近视度数略高，伴有眼底并发症等，如夜间视力差､闪光感）；3.按近视度数分类，近视可分为：轻度近视(近视50度~300度)、中度近视(近视300度~600度)；高度近视(近视度数≥600度)｡是否具有传染性?是否常见?近视在生活中非常常见｡近年来，全球近视人数呈快速增长趋势，其中青少年近视呈发病早､进展快､高度近视比例增加的趋势｡世界卫生组织2019年发表的《世界视力报告》显示，全球近视人数约为26亿，其中19岁以下近视者约有3.12亿，并特别指出：中国城市青少年近视发病率较高，达67%[2][3]｡是否可以治愈?近视一旦产生，法治愈，需要终身进行视力矫正｡视力的矫正一般对正常生活有特别影响｡是否遗传?是｡是否医保范围?否｡
赵阳副主任医师北京美尔目医院
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