气温骤降,寒冬已至,正是宝宝咳嗽多发时期。加上家庭开始供暖,外寒内热,口鼻干燥,更使宝宝们的咳嗽雪上加霜。同时,咳嗽往往预示着呼吸道感染步步进逼,父母们为此忧心忡忡。
小儿推拿是指运用各种手法刺激小儿穴位,从而使小儿经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、有治病功效的一种保健方法。如今小儿推拿其功效越来越得到大众的肯定,成为一种时尚的小儿保健方法。如今的小儿推拿广泛应用于小儿泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等疾病。
近期,临床中儿童咳嗽较多的表现为:咳嗽频作,昼轻夜重,痰少而粘,咽干咽痒,鼻塞流涕。咳嗽次数多,夜间更容易咳醒,严重影响儿童正常睡眠。现给各位宝妈一个缓解儿童咳嗽的推拿小妙招:平肝清肺 5 分钟,逆运八卦 5 分钟,清胃经 300 次。
平肝清肺
- 同时由食指和无名指从指根一起推向指尖。
- 两边力度要均匀,频率每分钟 200 次以上。
逆运八卦
- 手掌面,掌心为圆点,距离中指根横纹约 2/3 处为半径做圆,八卦即在此圆圈上。逆时针方向,周而复始的推运。
清胃经
- 沿腕横纹到拇指根部赤白肉际处为直线直推。频率每分钟 200 次。

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