一、为什么要少吃肉类高蛋白食物

孩子生病感冒咳嗽以后，小儿体内的气血会去抵抗病邪，因为胃部的胃火会减弱，这个时候，再吃些肉进去会加重脾胃的工作负担而生痰（脾为生痰之源，肺为储痰之器）。所以我们建议，生病期间，尽量少给孩子吃肉类等高蛋白食物，要以清淡好消化不刺激嗓子和胃口的食物为主。

二、为什么生病期间要少吃水果和奶类

1、小儿咳嗽期间，切记不要吃生冷的水果。在感冒咳嗽生病期间吃了生冷的水果，会节制身体的阳气，不能推动肺气中邪气的宣发。这些邪气不能通过身体足够的阳气的宣发出去，从而导致咳嗽绵绵不断，所以在咳嗽期间应该停生冷水果的摄入。不能让生冷的水果节制了孩子的阳气，而使孩子的肺气不能更很好的宣发和生发。

2、奶是一种高蛋白比较好吸收的食物，孩子在健康没生病期间，要给孩子补充足够的奶量，因为钙的摄入大多都是通过奶类来补充。在孩子生病期间，晚上入睡前的一餐奶建议可以先停一停，让脾胃得到充分的休息，此时可以使用米汤米汁替换奶（大米汤）。晚上睡觉前，可以把枕头稍微垫高点，让孩子的气管不受痰气的上溢而刺激喉管。而使孩子不停的刺激咳嗽，从而让孩子更好的进入睡眠。