饮食禁忌
小儿感冒很常见,但是会由于各种原因导致感冒的痊愈速度过慢,其中忌口是其中重要一环。
- 风寒感冒:起病较急,发热,怕冷怕风,无汗,鼻塞流清涕,咳嗽,痰稀色白等。有以上症状的宝宝应该注意忌食生冷寒凉食物和寒凉性的瓜果,如西瓜、梨、猕猴桃等。还要忌食酸味、涩味的食物,如酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸枣等果品。宜吃带有温性的食品,如生姜、葱白、豆豉等。
- 风热感冒:主要表现为小儿发烧重,怕冷怕风不明显,鼻塞流浊涕,咳嗽声重,或有黏稠黄痰,头痛,口渴喜饮等。风热感冒后要注意忌食酸涩食品,如食醋、酸葡萄、酸梨、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等蔬菜果品之类。
同时,感冒期间忌食辛热食物,如姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃、杏等果品。还要忌食油腻肉食。应以吃辛凉清淡的食品为主,如菊花、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。

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