在中医理论中，太冲穴被誉为人体的“出气筒”，它是肝经的重要穴位，具有调节肝气、疏解郁结的作用。

太冲穴位于足背，大脚趾与二脚趾结合处向脚腕方向推，可找到两个骨头连接的尽头，即太冲穴。

按揉太冲穴时，应找准最痛的点，然后顺着肝经的方向，从太冲穴向脚趾方向推揉，力度要适中，以产生酸胀感为宜。

中医认为，怒伤肝，生气时怒气往往沿着肝经运行。太冲穴作为肝经的原穴，在生气时会表现出一些信号，如压痛、温度或色泽变化等。

通过按揉太冲穴，可以缓解生气、发怒症状，疏解情绪。同时，太冲穴还能调节胸部，按压太冲穴可以缓解心胸不适感。

此外，太冲穴还可以用于治疗头痛、眩晕、失眠、月经不调等疾病。

总之，太冲穴是一个非常重要的养生穴位，通过正确的按摩方法，可以调节人体气血，缓解各种不适症状。