十人九胃,是形容胃病者多,而十个胃病患者,约七成有便秘,当然也包括腹泻便秘交替出现者。
究其原因,一是人们现在普遍压力大思虑多,肝脾气机不通,不能调节胃肠蠕动;二是饮食不规律不节制不忌口,影响胃肠功能。比如贪吃,不饿强吃,嗜食生冷油腻辛辣零食,又喝水少,导致便干便结;三是活动少,久卧久坐,胃肠蠕动乏力,另外熬夜也会影响饮食消化吸收。
油腻辛辣之物导致便秘,人们尚能理解,而经常吃凉的,怎么也会推波助澜呢?应该是引起腹泻呀。腹泻者,肯定有贪凉这个因素,而贪凉却不一定导致腹泻,有一部分人会引起阳虚寒性便秘。素体阳虚内寒者容易出现这种情况。
自幼贪凉饮冷,寒湿日重,脾阳虚累及肾阳,阳虚不运,不能为肠道传送津液,造成大便艰涩,特点是大便干结如羊屎,呈颗粒状,落地有声。
总之,不良的生活方式多了,消化吸收不良者多了,便秘也随之增多了。审因辨证施治,养治结合,为上策。

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