女性朋友如何有效的保护自己避免妇科感染

女生私处的问题就跟感冒一样普遍，世界上 97%以上的女性都会遇到妇科问题，大到子宫疾病，小到白带异常，妇科疾病的高发率，严重影响着我们的健康。

女生的私处很容易受到外部刺激、感染，不仅会导致内部 PH 值失衡，还会引发闷热、瘙痒、异味等状况。

现在很多妹子肆意的吃香喝辣，吃起冰淇淋来不管不顾，似乎忘记每个月总有那么几天，大姨妈会让你痛的“不想活”，然后就开始了无穷无尽的人生思考。

痛经、脾气暴躁什么的已经算是家常便饭了，但是私密部位处在温暖潮湿的环境中，如果不好好护理，不仅细菌繁殖，甚至还有异味！

除了性生活和不注意个人卫生，大部分的私处问题都是因为“清洁不当和清洁过度”所导致的，可见私处真的要小心呵护，一定不能掉以轻心。

女生私处清洗多久一次最好

女性阴部并不是像广告中说的那样“洗洗更健康！”。

阴道有着独特的自洁功能，所以只要在洗澡的时候清洗外阴即可，一般一天一次，不要洗的太过频繁，否则可能破坏其酸碱平衡，反而不利于阴道健康。

清洗私处，能否使用香皂或者沐浴露？

答案：不能！

女性私处 PH 值较低，呈弱酸性，用沐浴露、香皂，阴道清洗剂等含化学成分清洁用品，极有可能会破坏阴道内的酸碱平衡，促进有害细菌滋生，适得其反。

至于专业的私处洗液，很多都杀菌力太强，容易把阴道的有益菌落也杀死，也会破坏阴道的自净能力，这样更容易患上妇科疾病，所以最好是在医生的指导下使用。

那我们应该如何正确清洁私处呢？

1.在未发生炎症时，只用温水洗就行，可以每天清洗，保持外阴部干净卫生，洗 之前要先把自己的手洗干净。

2.在洗外阴的时候一定要注意顺序，应该先洗外阴部，然后才可以洗肛门部位，要不然肛门上的细菌一旦被带到外阴部，就容易引起疾病。

3.洗外阴部需要自己准备好毛巾、盆具，一定不可以与其他人混用，在洗之前要保证毛巾、盆具干净，洗后要把毛巾、内裤洗干净，并挂到阳光下晒干。

女性私处正确护理方法

1、勤换洗内衣裤

内裤作为贴身衣物，直接接触着我们的私处，所以内裤的选择非常重要。

有的人觉得蕾丝、网纱材质的内裤好看、性感，其实这样不透气的纤维面料，很容易让敏感的私处发生感染。所以内裤的选择，不要追求好看，要的是舒服透气纯棉的，呵护私处才是最重要的。

2、少穿紧身裤

女性私处要时刻保持干净清爽，长期穿紧身裤，容易引起过敏，诱发妇科疾病。

虽然紧身裤穿着好看显瘦，但是能不穿还是不要穿了，为了自己的健康着想，选择舒服一点的穿不是更好。

3、适当修剪阴毛

私处的毛越长越密的话，容易藏着细菌，所以我们可以适当的修剪一下，保持卫生。

4、呵护经期健康

生理期是女性身体比较脆弱的时候，抵抗力更方面也减弱，私处也容易细菌感染。所以经期切忌不要泡澡、游泳，而且还要保持私处的干爽，避免引起妇科疾病。

5、经期避免性生活

月经期间同房，男性生殖器很可能会把细菌带入体内，容易感染，甚至出现炎症，引发一系列妇科疾病。

有时候过于清洁反而是更加不卫生，女性外阴皮肤娇嫩，私处护理尤为重要，各位千万不要再乱用洗液啦！