打破谣言，以下食物并无壮阳功效
1、牡蛎
牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。其实，牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。
2、韭菜
3、虾
中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。对肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力有很好的食疗作用。就连西医也认为，虾是一种高蛋白、低脂肪食品，含有人体易于缺乏而又不可缺少的物质，其营养非常丰富。然而它到底有无壮阳作用呢?对于成年男性来说，补锌可维持性功能的正常。但对正常者而言，即使额外补锌，也不会使精子的生成量额外增加。而且锌元素在人体内有自我平衡功能，即使过量地补充，也不可能使性腺更加强大，相反可能出现中毒情况。
4、辣椒
印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。
5、香料
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦?荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。
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#男性健康#饮食#男科#性功能障碍#早泄#肾虚证
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男性、女性都会存在性功能障碍性功能障碍主要由心理因素引起心理疏导为主，配合用药，多数患者效果良好简介所谓性功能障碍，包括女性性功能障碍和男性性功能障碍两类。女性性功能障碍指女性性反应周期（指性唤起到性欲高潮，再从性高潮回复到平静状态的周期）的一个或几个环节发生障碍，或出现与性交有关的疼痛；男性性功能障碍则是指男性性欲、性兴奋、阴茎勃起、性交、射精和性高潮等几个过程发生障碍。症状表现：1.女性性功能障碍：主要表现为性欲低下，性高潮或很难达到，性生活时阴道疼痛或插入障碍等。2.男性性功能障碍：主要表现为性欲低下、勃起功能障碍（也称为阳痿）、早泄、射精、逆行射精等。诊断依据：1.女性性功能障碍的诊断主要根据病史、性功能评估及体格检查等。2.男性性功能障碍的勃起功能障碍、早泄各有诊断标准：勃起功能障碍通过国际勃起功能评分表的得分进行诊断；早泄则根据射精时间来进行判断。性功能障碍有哪些类型？1.女性性功能障碍（1）性兴趣或性唤起障碍（2）性高潮障碍（3）生殖道盆腔痛或插入障碍2.男性性功能障碍（1）勃起功能障碍①心理性勃起功能障碍②器质性勃起功能障碍A.血管性（含动脉性、静脉性和混合性）B.神经性C.内分泌性D.解剖结构性③混合性勃起功能障碍（2）早泄①原发性早泄②继发性早泄是否具有传染性？是否常见？本病常见。由于诊断标准统一和客观评判标准及男性，女性性功能障碍的发生率的报道差异较大。国外报道，女性性功能障碍的总发生率约为40%，围绝经期和绝经后妇女的发生率可超过50%，但造成心理痛苦者仅有10%左右。男性阳痿发病率在26.4%，40岁以上可达40.2%；男性早泄患病率在20%～30%。是否可以治愈?可以治愈，大部分患者可通过心理治疗治愈。是否遗传？否是否医保范围？是
林金芳主任医师复旦大学附属妇产科医院
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