全脂牛奶和脱脂牛奶，该怎么选？

牛奶，我只喝脱脂的，热量低，能减肥~”

“全脂牛奶营养更多”

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牛奶，能提供丰富的蛋白质。超市里的牛奶有全脂和脱脂两种，究竟该怎么选择？

全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于牛奶当中脂肪的含量。