冠心病预防
发表人:
王淼东
阅读量:
1601人
1、预防重于治疗: 如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。2、调整环境,学习放松心情,维持愉快平稳的心情。3、养成每日运动的习惯,每次运动约20~60分为宜,可渐进增加。(1)避免闭气用力活动,如举重、拔河、推重物等。(2)运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)。4、均衡的饮食习惯及适当的热量控制(勿暴饮暴食):采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。5、维持正常的排泄习惯,避免便秘(避免闭气用力解便)。6、维持理想体重。7、禁烟并拒抽二手烟。8、含酒精、咖啡因等刺激性饮料,匆过量饮用。9、请随身携带「硝化甘油药片」及小卡片( 注明:紧急联络人、姓名、电话、疾病),胸闷、胸痛时立即舌下含服药片,当服药无效或发病时勿惊慌,应安静休息,争取时间送医救治。10、定期返院复查,并按时正确服用药物。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章
文章 急性肠炎(症状)
急性肠炎的常见症状:1.腹痛、腹泻,急性发作,常有突发的腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状,一般这个症状为首发,腹痛多在脐周,也有患者在肚脐以下或以上等部位,有阵发性加剧,可有不同程度压痛,腹泻症状轻重不一,大多为稀水样便,但含有未消化尽的食物残渣,每日数次至10余次,呈黄色水样便,含有少量泡沫或黏液,严重者会有少量脓血;2.肠鸣音重,腹内“咕咕”作响;3.畏寒、发热,一般热度不超过39℃,偶有39℃以上的高热,也有只腹痛、腹泻,不发热的情况;4.腹泻严重者可伴低烧、恶心呕吐、四肢无力,严重者可发生脱水、电解质紊乱,甚至休克。
王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
1585
人阅读
查看详情
文章 除了酒精,还有哪些食物会伤害大脑?(一)
1.反式脂肪。大量摄入反式脂肪会导致认知能力、脑容量和记忆力下降。研究发现,大量食用含反式脂肪的人造黄油、烘焙食品、薯条和饼干、冷冻和罐装食品的人,罹患老年痴呆症的风险明显更高。2.含糖饮料。经常饮用汽水、运动饮料及部分果汁等含糖饮料,容易导致2型糖尿病、高血压、高胆固醇及老年痴呆症等慢性疾病。研究发现,摄入过量高浓度甜味剂果糖会降低学习能力、记忆力、大脑整体功能,还可能导致脑内炎症。3.精制碳水化合物。精制碳水化合物会更快地分解成糖,增加记忆障碍、体内炎症以及老痴的风险。
王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
1585
人阅读
查看详情
文章 肛门指检(五)
一般到这里,检查就结束了,医生帮你擦干净润滑油后,穿上衣服和鞋子。其次,医生也能理解和体会大家的紧张,有经验的医生在指检时都会尽可能通过安抚、循序渐进、控制力度等方式来减轻患者的不适。这根手指可以说是非常温柔了,你还有什么理由逃避它呢? 近年来,随着饮食习惯、食品安全、生活节奏等变化,大肠癌的发病率和死亡率均逐渐增加,并且呈现年轻化趋势。约 60% 的大肠癌长在直肠,直肠癌很容易通过直肠指检早期发现。在延误治疗的直肠癌患者中,约 80% 以上是因为未做直肠指检造成的。
王淼东
住院医师
广西中医药大学附属瑞康医院
1586
人阅读
查看详情