在日常生活中，许多男性朋友都会遇到性功能障碍的问题，其中勃起功能障碍（ED）是最常见的一种。很多人认为ED只是简单的性功能问题，但其实它可能隐藏着更深层次的疾病隐患。

ED的罪魁祸首是PDE-5酶。PDE-5酶能够降低阴茎海绵体平滑肌细胞内第二信使cGMP的浓度，抑制阴茎海绵体平滑肌松弛，导致阴茎处于疲软状态。

当口服PDE-5抑制剂后，cGMP的降解被抑制，浓度提高，促使海绵体平滑肌松弛，引起阴茎海绵体动脉扩张，海绵体窦膨胀而血液充盈，接受性刺激后强化勃起。

ED已经成为一种全球性公共卫生问题，发病率并不低。据统计，40～70岁男性的ED发生率达到52%。中国北京、重庆、广州等地的研究显示，ED总患病率28.3%，40岁以上人群患病率为40.2%。

PDE-5抑制剂是目前改善ED的首选药物。1998年，美国FDA批准了首个短效PDE-5抑制剂“万艾可”上市。随后，长效PDE-5抑制剂“希爱力”和国内首个正式获批的短效PDE-5抑制剂“金戈”也相继上市。

除了药物治疗，日常保养也很重要。男性朋友可以通过以下方式改善ED：

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，保持规律作息。

2. 加强体育锻炼，增强身体素质。

3. 保持良好的心态，减轻心理压力。

4. 饮食上要注意均衡营养，多吃富含锌、硒等微量元素的食物。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗可能引起ED的疾病。