口疮，长痘，不一定需要清热泻火

    口疮长痘之类很多见，多选择清热泻火之剂，效果不理想，有的甚至加重或出现不良反应。临床所见，此类患者多贪凉饮冷，越吃凉的越严重，所以不只是上火这么简单。

    贪凉饮冷，寒湿内盛，阴火上攻，也会生疮长痘，另一方面，吃凉造成胃寒，导致饮食不能完全消化吸收而停积，成为体内垃圾，浊气上泛，同样也会生疮长痘。

    脾胃运化功能失常的情况下，先重点调理脾胃功能，温胃祛湿助运化化，消除食积湿气，改善胃肠内环境，避免郁热虚火。可以稍加清热之品，但不能影响脾胃功能。

    三分吃药七分养，控制饮食，做好忌口，避免熬夜，也是有必要的。