提高精子质量的食物不宜吃的有哪些？
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巫凡
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1、芹菜
常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃 16 周后，又可恢复到正常精子量。在对 18～20 岁的男子进行的试验中，让他们每天吃下 75 克芹菜，连续食用 1～2 周后，受试者的精子量明显减少到每毫升仅 3000 万个（正常时每毫升为 8000 万～1 亿 2 千万个）。
2、大豆和啤酒
精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿激素类的化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，结果失去穿破卵子外层薄膜的能力，使精子与卵子的给合率下降。
3、可乐、咖啡
可乐、咖啡中的咖啡因对未准爸爸生育有一定影响，尤其饮用过多时危害更大，在准备怀孕的这段时间里未准爸爸还是少饮为妙。
4、硕大的茄子、土豆
你经常会被菜市场里体积大得超乎你想象的茄子、土豆吓一跳，怎么会长得这么大？那是催生激素催化的结果，这种催化激素对精子的成长有害，所以，大得异样的蔬菜一定要离它远一点儿。
5、咸鱼、腊肉和香肠
亚硝胺类化合物是强致癌物，通常在咸鱼、腊肉及腌制蔬菜中有亚硝胺产生。此外，香肠、火腿中也不少；油炸烹制时，在高温下经热解可生成多种挥发性产物。如：多环芳烃、三、四苯并比等有害物质。所以要少吃或不吃咸鱼、腊肉、腌菜以及油炸食品。
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1、性传播。这是主要的传染途径。未经治疗的病人在感染后的1年内最具有传染性；随着病期的延长，传染性越来越小；到感染后4年，通过性接触一般无传染性。 2、血液传播。梅毒患者、潜伏梅毒及隐性梅毒血清具传染性，通过输血及共用针头可传染他人。 3、母婴传播。患梅毒的孕妇可以通过胎盘使胎儿受染，一般认为感染发生在妊娠4个月以后。病期超过4年未经治疗的梅毒妇女，虽然有性接触，一般也不会传染，但妊娠时仍可传染给胎儿，病期越长，传染性越小。 4、日常接触。这种“接触”又分为两种可能： 一、非性接触传染：少数患者可因和梅毒患者皮肤粘膜发生非性接触的直接接触而受到传染。如普通的接吻、握手、妇科检查、哺乳等。 二、间接接触传染：少数患者可因接触带有梅毒螺旋体的内衣、被褥、毛巾、剃刀、餐具、烟嘴、医疗器械等而间接被传染。
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如尿道腺炎、尿道周围组织炎和脓肿、包皮腺炎、输精管炎、精囊炎、鞘膜积液、睾丸炎、前列腺炎、龟头包皮炎、淋菌性溃疡、附睾炎和尿道狭窄等。淋球菌也可经血行播散，引起关节炎、肝炎，严重的可危及生命。 诱发不孕不育症。淋病逆行感染，感染到男性前列腺，精囊腺、附睾。使精子产生异常，就会患不育症。 引发排尿障碍或尿潴留。尿痛轻微，排尿时仅感到尿道灼热或轻度刺痛，常可见终末血尿。尿液一般透明，但可见淋菌丝浮游于其中。尿道口红肿，灼痛，流粘脓液等。 导致性功能障碍。淋病如得不到及时治疗，刚开始易出现性欲减退、勃起不坚、阳痿、早泄及神经衰弱等症状。
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潜伏期可长达数十年 一般人在感染艾滋病之后，并不会马上出现各种情况，更谈不上死亡了。这是因为艾滋病毒有一个潜伏期。在潜伏期之内，人体是不会出现什么症状的，潜伏期因人而异，有人十几年甚至几十年都不会发生状况，而有些人两三年就出现比较严重的状况了，死亡真的就只是个时间问题了。 艾滋病毒潜伏期有多长 运气好一辈子都没事 据数据统计，一般来说艾滋病的潜伏期是18年左右。当然也不乏特例，有些人一辈子结束，都没有出现艾滋病的症状。对于这种现代医学还无法解决的难题，医学界也难以得出结论，但是可以肯定的是，这种人体内一定有某种物质，延缓了艾滋病毒的发作。 可用药物控制 目前医学界虽然还无法彻底治愈艾滋病，但是已经研制出可以控制艾滋病毒发病的药物，在很大程度上延长艾滋病人的生命，所以如果不幸得了艾滋病，并不是马上就会死亡，如果控制得当，是可以继续你的生命直到很久。 对于男人得了艾滋病能活多久，真的不好回答。但是有一点可以肯定，艾滋病是可以人为的延缓发病期的，另外强健的体魄也是阻止艾滋病毒扩散的一种有效方式。保持乐观的心态，积极应对，心情舒畅，身体自然比其他状态下要好。
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全球患癌者中，以肺癌、肠癌和肝癌最为普遍。男性癌症病人中，乳癌、睾丸癌、胰脏癌更是他们的隐形杀手。由于这三类癌症，都不列入男性常见癌症之列，而且病症不明显，因此常被漠视，也更易夺命！ 胰脏癌多在末期才发现 上星期世界著名歌唱家帕瓦罗蒂即因胰脏癌病情恶化而病逝，他是去年被确诊患有胰腺癌，同年6月接受切除癌细胞的手术。 人体胰脏有两个功能，一为分泌胰岛素，使细胞能利用血液中的葡萄糖；另一功能是分泌胰液，用来分解蛋白质。胰脏癌的患者多在50岁以上，男性居多。胰脏癌多数在末期才发现，患者存活率超过5年的机会少于5%。 80个乳癌患者1个是男性 黄疸病人肤色与眼白泛黄，如腹部有硬块，这可能是胰脏癌的先兆。患者胃口差，日渐消瘦，间中会感到腹痛。由于患者多为老年人，因此往往误以为无食欲是因年迈所致。但当病人感觉痛楚时，病情已进入后期，大多无药可救。一般临场无法诊断是否患胰脏癌须经过扫描才可断定。 男性虽然无乳房，但胸部仍有脂肪组织，同样有患乳癌的危险。但由于每80名乳癌患者中，只有一个是男性，因此男人容易掉以轻心。 跟女性不同的是，男性胸口肉少，因此癌细胞可以轻易地“食穿”皮肤或胸骨，快速恶化到晚期。当癌细胞扩散到淋巴腺或其他器官，治疗成效也大为降低。 男性乳癌症状和女性相似，都是胸口有肿块或硬块，或伤口有血水渗出、溃烂，久未痊愈等等。无论男性或女性，治疗乳癌的方法也一样，先接受临床检测，乳房X光或超声波后，再做切片检查，如果病况严重，病人须切除乳房。 睾丸不外露者较有中癌几率 至于睾丸癌，临床研究发现，那些有移位性睾丸（或称隐睾），即睾丸不外露者，发生睾丸癌的几率较一般男性高数倍。 在胎儿时期，睾丸是长在腹上，出生前睾丸会从腹部往下移至腹股沟，然后达到下体两侧才外露出来。不过，有些胎儿发育不正常，睾丸可能停留在腹股沟内，也有睾丸留在腹内的病例。许多家长没留意到儿子的睾丸位置是否正确，到孩子长大后才发现病情。男性应定期进行身体检查，以免患上睾丸癌也不知。 睾丸癌患者由幼年、壮年到老年都有，其中以20多岁至30多岁为高峰期。早期的睾丸癌，除了睾丸有硬块外，并无其他明显症状，也不会给患者带来性障碍，因此不易察觉。医生建议，男性平时应观察两个睾丸是否有硬块、肿胀现象。由于有些人的睾丸不外露，因此得检查腹股沟是否也有硬块。睾丸癌的存活率相当高，首先要做的是切除有癌细胞的睾丸，术后进行电疗或化疗。
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1、淋病合并前列腺炎的症状 前列腺炎是男性淋病并发症之一，急性前列腺炎发病前患者尿道多会忽然脓液减少。同时会出现高烧、排尿频繁和疼痛，前列腺肿大，有痛感。如果不及时治疗，前列腺可形成脓肿。慢性前列腺炎的患者一般无自觉症状，挤压阴茎时有白色分泌物排出。 2、淋病合并精囊炎的症状 当患者出现合并精囊炎的症状时，急性症状会出现发烧、尿频、尿痛、尿混浊等，直肠检查时能触及肿大的精囊并伴有剧烈的触痛感。慢性时一般无自觉症状，进行直肠检查时，精囊发硬，有纤维化的表现。 3、淋病合并附睾炎的症状 淋病一般合并于急性尿道炎之后，多是单侧发病。这时患者会出现低热，附睾肿大有触痛感的症状，同侧的腹股沟和下腹部有反射性抽痛感。附睾肿大，有剧烈的触痛，尿液混浊等，这是附睾炎的症状。 4、淋病合并尿道狭窄 男性淋病的并发症还会引起尿道狭窄。不仅是尿道口狭窄，如果是反复发作的患者，会发生输精管狭窄甚至梗塞，导致精液囊肿和不育。
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文章 哪些因素是会导致生殖器疱疹复发
一、性行为。首先不良的性行为是可以导致患者的生殖器疱疹疾病复发的，我们在治疗生殖器疱疹的时候，尽量的避免性生活。研究和统计表明，有多个性伴者发生CA的几率和复发率均明显高于单一性对象者；在一定的范围内，性生活的年龄也是CA的危险因素，首次性交年龄小于19岁者，其发病率及复发率均显著增加；男性商业性工作者是CA的高危人群。 二、免疫功能。还有就是免疫力比较低的患者，是比较容易导致生殖器疱疹疾病复发的，所以我们要提高我们的抵抗力。资料表明，免疫力低下的个体如肾移植、恶性肿瘤、糖尿病、艾滋病、免疫抑制性化疗和应用糖皮质激素等病人，CA的发病率及复发率均显著增加，且疣体体积也较大。 三、吸烟。患者在患有生殖器疱疹的时候，需要注意要积极的戒烟，以免因为吸烟导致我们疾病复发，产生更多的痛苦。因为吸烟能降低机体抵抗力，所以吸烟也是CA的独立危险因素。研究表明，吸烟者CA的发病率比不吸烟者高3倍多，且发病率随烟龄和日吸烟支数的增加而增加，同时吸烟能促进CA复发。 四、年龄和性别。年龄是CA的独立危险因素，80%的CA发生于16～34岁的青年人，发病高峰年龄为20～25岁。男性平均发病年龄为22岁，女性为19岁；男女发病比例约为1：1.4。另一研究发现，女性年龄小于25岁是肛门疣的危险因素。 五、饮酒。饮酒是包括CA在内的多种性病发病和复发的危险因素。因为饮酒影响了机体T淋巴细胞的活性，抑制了机体的免疫力。同时酒精能抑制中枢神经系统，减轻焦虑，增强性欲，增加高危性行为，在一定程度上增加了CA的发生和复发。
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文章 夏天预防阴囊湿疹要注意这几点
在夏天，男性尤其要注意爱护阴囊，可以简单总结为“两多两少”： 两多：多活动；多给阴囊散热的机会； 两少：少坐着；少穿紧身内裤。 具体来说，可以分为以下几方面： 1、应避免长时间暴露在高温环境中，尽量不要穿牛仔裤； 2、建议男性回家以后，最好把外裤脱掉，穿一条宽松、轻薄、透气的棉内裤就可以； 3、不要趴着睡觉，以免挤压阴囊，若条件允许可以裸睡； 4、少洗桑拿或热水澡； 5、开车或骑车时，每小时休息一次。
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文章 男人硬不起来的常见原因
1.1.嗜酒 我们常说“酒后乱性”，因此不少人认为酒精能助“性”，但事实却恰恰相反，酒精会让男性体内的睾酮水平降低。而且一些酒类如啤酒、葡萄酒还含有植物雌激素，这些物质也会对睾酮水平产生负面影响。 2、爱吃甜食 研究显示，甜食会导致人体内血糖升高，刺激胰岛素的释放，从而影响体内睾酮的产生，进而造成勃起困难。 3、长期吃素 调查发现，素食主义者的餐单中，几乎每一餐都含有雌激素，而这会影响男性勃起功能。所以，如果你长期吃素，则要警惕勃起功能障碍。 4、当宅男 现在越来越多的人喜欢宅在家里，而如果长期不出门，得不到足够的阳光照射，并且饮食中也没有摄入足够的维生素D，就会导致体内维生素D的缺乏。因为维生素D在睾酮的产生过程中起着很重要的作用，因此缺乏维生素D势必会影响睾酮的产生，进而造成勃起功能障碍。 5、睡眠不好 睡眠对睾酮的产生非常重要，美国一项研究发现，男人如果每天睡眠少于5小时，几天后其睾酮水平就能降低10%。美国睡眠协会建议，成人每天的睡眠时间应不少于8小时。 6、运动过度 适当运动对健康很有好处，对提高性能力也有一定的帮助，但如果运动过度，则可能会引起勃起障碍。英属哥伦比亚大学的一项研究发现，一个男人如果每周跑步超过40公里，其睾酮水平会降低17%。 7、和孩子一起睡 现在很多家庭都是孩子和爸爸妈妈睡同一个房间，有的甚至还睡同一张床。这种情况一方面会对夫妻生活造成不便，另一方面，还会影响男性睾酮的产生，从而引起勃起困难。 8、化学物质 超市收银条、ATM收据、彩票、机场行李签、塑料袋、罐头食品等，生活中很多东西都含有双酚A。美国凯萨医疗机构的研究发现，双酚A会影响体内的雌激素水平，进而影响小弟弟的硬度。
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文章 男人早泄的5个绝招
绝招 1、节房事，戒手淫 长期房事过度，沉浸于性，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。 绝招 2、消除心理因素 要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。北京曙光医院的医师特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。 绝招 3、尽早就医，规范治疗 与所有其它疾病一样，早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合专家的综合治疗，最终战胜疾病。 绝招 4、戒烟酒 长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70 一 80%的人出现阳痿或不育。 绝招 5、饮食调养 （1）多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。 （2）不必忌口，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
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文章 哪些行为会引发男性阳痿
穿紧身牛仔裤导致男人阳痿 男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低 3℃~4℃。 久骑赛车易导致男人阳痿 赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。 洗澡温度过高导致男人阳痿 正常情况下精子必须在 34℃~35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏"杀机"。如桑拿浴时室温可高达 70℃~80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成"死精"过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高 2~3 度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在 34℃左右为宜。 缺锌少硒饮食导致男人阳痿 微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育 1000 例，发现 37 人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。 上述的几种行为就会导致男性阳痿的发生，所以在生活中男性朋友就应该注意避免上述的几种行为。另外，一旦发现自己患病，也不要自己胡乱用药，应该去正规医院接受检查治疗，这样才能够早日摆脱疾病的困扰。
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