孕妇体位性低血压容易导致晕倒

体位性低血压容易导致晕倒

怀孕到中晚期，子宫逐渐增大，人体会出现血液分配的重新调整，优先保障对子宫的血液供应。因此，准妈妈们就会容易因为体位的改变而出现大脑的暂时性的缺血缺氧，导致晕倒。对于有高血压的中老年人，有一个所谓的预防脑血管意外发生的“三个 5 分钟”，容易晕倒的准妈妈们可以参考，不过一般不需要“5 分钟”，一般 1-2 分钟就可以了。

• “醒来后先赖床 1-5 分钟”
• “在床上坐 1-5 分钟”
• “在床边坐 1-5 分钟”

然后再起来活动。

除了卧床久了起身要注意之外，在其他情况下的体位改变也要注意，例如坐久了、蹲久了起身时都可能出现体位性低血压，而导致眼前发黑，所以需要缓慢起身。