高尿酸患者如果不改善血尿酸并加以注意,很容易恶化为痛风。为了调节血尿酸浓度,我们每天应该做什么?简而言之:“远离两水”、“少吃三样东西”和“坚持四个习惯”。远离2水指的是1.酒精饮品2.果糖饮料;少吃三3物是1.辛辣食物2.海鲜3.高脂肪食物;坚持4习惯是1.多喝水2.碱化尿液3.坚持泡脚4.适当运动

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