手机的出现为我们的生活带来了很多的便捷,现在很多人是手机不离手,甚至出门购物也不需要带现金,“一机在手,天下我有”是现在很多年轻人的状态,所以现在很多人上厕所也是机不离手。
以前的人们为了打发上厕所的无聊时间,喜欢放一些杂志,边上边看,现在的人则更喜欢看手机,刷刷短视频啊,看看新闻啊。
然而上厕所玩手机却有诸多的不好,这些你都知道吗?
上厕所玩手机到底有哪些坏处呢?
- 头晕:上厕所玩手机最直接的原因就是会增加上厕所的时间,蹲的时间久了就容易导致血液向下肢的方向涌,会导致脑部供血不足,一旦蹲的时间太长以后,站起来就容易出现头晕脑胀的情况。
- 便秘,痔疮:上厕所玩手机容易造成一个人长时间保持排便的状态,一旦一个人长时间保持这种排便姿势,容易导致肛门充血。有研究显示,如果选择蹲厕的方式超过 3 分钟,就会导致直肠静脉淤血,会进一步诱发痔疮。
- 颈椎病:上厕所玩手机容易长时间保持颈部僵直的状态,而且玩手机容易分散注意力,使颈部承受的压力更大,久而久之则容易有颈椎病。
- 血压升高:之所以厕所是猝死情况的高发地带,是因为蹲着的时间长,会增加血压升高的风险,进一步引起脑血管疾病。数据显示,当一个人排便的时候,脑动脉压力会增加 20,如果本身就存在心脑血管疾病,这种情况更容易诱发心绞痛以及心肌梗塞。而且血压突然升高,还会导致脑血管破裂出血。
所以上厕所玩手机真的是百害而无一利,腿麻肩膀酸痛,还容易便秘痔疮,所以做事还是得一心一意,上厕所就好好上厕所,抓紧时间上完厕所再玩手机也不迟。

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